مشى
-
محافظات
مسيرة مشى احتفالاً بإطلاق مبادرة «بداية جديدة» لبناء الإنسان
شهد اللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ انطلاق مسيرة المشي للموهوبين من المشروعات التجريبية لشباب مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، بحضور الدكتور عمرو البشبيشي نائب المحافظ، والعميد مصطفى شوقي المستشار العسكري، والدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة، ومصطفى غريب وكيل المديرية للشباب، وعبد المنعم الكناني وكيل المديرية للرياضة، والدكتور إبراهيم شلبى ممثل وزارة الشباب والرياضة. …
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نص ساعة مشى هتخلصك من الانتفاخ وتحسن الهضم.. اعرف الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار يساعد المشي بعد تناول الطعام بشكل خاص على طرد الغازات المعوية وتحسين الهضم، كما أن المشي مع الانتفاخ يمكن أن يحسن الهضم، بحسب ما نشره موقع onlymyhealth. إن الجهاز الهضمي لدينا، المعروف أيضًا باسم الجهاز الهضمي، عبارة عن شبكة معقدة من الأعضاء التي تقوم بتفتيت الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. عندما نتحرك، لا تقوم أجسادنا فقط…
أكمل القراءة »