مضر
-
صحة و جمال
هل تخطي وجبة الإفطار مضر؟.. الآثار السلبية على الجسم والعقل
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يطلق على الإفطار “أهم وجبة يوميًا” ، ومع ذلك ، فإن الكثير منا يتجاهلونها بسبب انشغالنا في الصباح ، أو قلة الشهية ، أو ببساطة لا يعطيها الأولوية. ولكن ماذا يحدث لجسمك وعقلك عندما تفوت هذه الوجبة الحاسمة؟ ليس فقط تجاوز وجبة الإفطار ليس فقط شعور بالجوع ، ولكن يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الكوليسترول مش مضر.. 7 خرافات عنه لا تصدقها
كتبت: زيزي عبد الغفار الكوليسترول مرعب ، ويعزى ذلك جزئيًا إلى المضاعفات المرتبطة به ويرجع ذلك جزئيًا إلى الأساطير أو الأساطير المرتبطة به ، والكوليسترول هو واحد من أكثر الجوانب الصحية والتغذوية التي يساء فهمها ، كما هو بسبب مشاكل صحية مثل أمراض القلب ، والسكتات الدماغية ، إلخ . ، والاعتقاد الشائع هو أن جميع الكوليسترول ضار وتجنب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. الشاي الباكت مضر بالصحة.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة أجرتها جامعة برشلونة أن أكياس الشاي المصنوعة من مواد بوليمرية تطلق مواد بلاستيكية دقيقة ضارة بالصحة. ونشرت الدراسة على موقع “ndtv”. تحظى أكياس الشاي بشعبية كبيرة لأنها توفر تجربة مريحة وسهلة لشرب الشاي، حيث تتيح للمستخدمين غمس الشاي والاستمتاع به بسهولة. ومع ذلك، فإن المواد المستخدمة في الطبقة الخارجية لأكياس الشاي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عصير الموز باللبن.. هل هو آمن أم مضر لجسمك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الموز مع الحليب من الخلطات التي يحبها الكثير من الناس، لكن هل هي خلطة صحية؟ هذا السؤال يجيب عليه التقرير المنشور على موقع healthshots. الموز مع الحليب عبارة عن خليط يحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين د والكالسيوم والبروتين. ونظرًا لقيمتها الغذائية الرائعة، قد تعتقد أنها مفيدة لصحتك عند تناولها معًا. هناك بالفعل فوائد صحية،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تناول القهوة سريعة التحضير مضر للصحة؟.. تقرير يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر القهوة سريعة التحضير أو سريعة التحضير من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين. إذا كنت بحاجة إلى جرعة فورية من الكافيين، فهو مليء بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية جسمك من الأمراض المزمنة وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وسرطان الكبد. ومع ذلك، فإن حقيقة أن الكافيين يمكن أن يسبب القلق والأرق ومشاكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشغيل المروحة خلال النوم مضر؟.. أخصائي يجيب
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل تشغيل المروحة خلال النوم مضر؟.. سؤال هام يشغل بال الكثيرين وخاصة خلال هذه الأيام ذات الجو الحار والرطوبة العالية؛ إذ يلجأ العديد من الناس لاستعمال المروحة كوسيلة للتهوية رخيصة الثمن إذا ما قورنت بغيرها من وسائل التهوية الأخرى، ولكن يجب الحذر إذ أن المروحة قد تكون أحد أسباب الإصابة بعده أمراض، فهيا نتعرف خلال السطور القادمة على…
أكمل القراءة »