معدة
-
صحة و جمال
لهذه الأسباب احذر شرب الشاي باللبن على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد شرب الشاي بالحليب في الصباح أمرًا ممتعًا، ومع ذلك، فإن اختيارك لشربه في هذا الوقت يمكن أن يؤثر على صحتك. وفقًا لموقع healthsite، ينظر الكثيرون إلى الشاي بالحليب كخيار صحي بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي. ومع ذلك، فإن الحقيقة أكثر تعقيدًا بعض الشيء، حيث غالبًا ما يتجاهل شاربو الشاي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة.. تضر بصحة جهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما تكون المعدة الفارغة مصدرًا للقرارات السيئة، حيث يميل عقلك إلى اتخاذ قرارات خاطئة فيما يتعلق بالطعام. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالجوع ومعدتك فارغة، فهناك أطعمة ومشروبات لا يجب عليك تناولها في جميع الأوقات. معدة فارغةخاصة إذا كان لديك الجهاز الهضمي حساسة، كما يوضح تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. فيما يلي الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز الترطيب ويضبط سكر الدم.. 7 فوائد لتناول هذا المشروب على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لدينا بالإضافة إلى كونها صحية، ولعل أحد المكونات التي يمكننا صنع مشروب صحي منها هو الكركم مع إضافة بذور الشيا، بحسب تقرير لصحيفة “تايمز أوف إنديا”. ” موقع إلكتروني. فوائد الكركم غالبًا ما يُطلق على الكركم اسم الغذاء الفائق لأنه يحتوي على الكركمين، وهو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات في الصباح الباكر تساعد على تجنب مشكلات المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام المعدة هي حالة تشير إلى الألم أو الانتفاخ أو عدم الراحة في البطن والتي يمكن أن تسببها عوامل مختلفة مثل عسر الهضم والإمساك والغازات وغيرها من الحالات مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي. أعراض مثل الغثيان والتشنجات والشعور بالحرقان الناتج عن سوء التغذية أو التوتر أو المشاكل الطبية المختلفة. لكن الانزعاج الخفيف يختفي من تلقاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة.. تطرد السموم وتعزز الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار الغذاء الصحي هو الطعام الذي يفيد جسمك وصحتك ويعزز عملية الهضم الصحي. إن الطريقة الصحية في تناول الطعام تجعلك تحصل على فوائدها الكاملة والمثلى. بحسب تقرير منشور على موقع Quora المعني بالصحة العامة والأمراض، هناك بعض الأطعمة التي يفضل الإنسان تناولها على الريق قبل تناول أي نوع من الطعام، ومن هذه الأطعمة الصحية ما يلي:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فئات ممنوعة من تناول الجوافة على معدة فارغة.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار بفضل مذاقها الرائع والفريد، تعتبر الجوافة من الفاكهة الشتوية اللذيذة. يغذي أجسامنا بفيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف، وهو مفيد بشكل خاص لمرضى السكر ومرضى ضغط الدم المرتفع. وعندما يتعلق الأمر ببدء يومك بالأطعمة الغنية بالمواد المغذية، فإن الجوافة تعد خيارًا ممتازًا لأنها تساعد أيضًا في تسهيل… عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، وفقًا لموقع تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تأكل شعرها.. استئصال كتلة شعر من معدة فتاة بسبب اضطراب نادر
كتبت: زيزي عبد الغفار نجح الأطباء في إزالة كرة شعر تزن كيلوغرامين من بطن امرأة تبلغ من العمر 21 عاماً، في مدينة باريلي بولاية أوتار براديش في الهند. وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، فإن هذه الفتاة تعاني من حالة نفسية نادرة بسبب أكل شعرها منذ 16 عاما. دون وعي. يستخدم مصطلح “trichophagia” لوصف فتاة أكلت شعرها دون قصد لمدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تتناوله على معدة فارغة.. اعرف أضرار عصير البرتقال
كتبت: زيزي عبد الغفار لطالما اعتُبر عصير البرتقال مشروبًا صحيًا نظرًا لمحتواه العالي من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، ويحرص بعض الأشخاص على شرب كوب منه في الصباح، معتقدين أنه بداية جيدة لليوم، لكن في الواقع، ليس من الجيد شرب عصير البرتقال على معدة فارغة كما كان يعتقد كثيرون، وفقًا لموقع “WEBMD”. توصلت دراسات وأبحاث حديثة إلى أن شرب كوب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يخفض ضغط وسكر الدم ويذيب الحصوات.. فوائد تناول هذا المشروب على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن ما نتناوله في نظامنا الغذائي له تأثير كبير على صحتنا بشكل عام، وخاصة في بداية اليوم. ووفقًا لتقرير صادر عن موقع Healthline، فإن شرب كوب من ماء جوز الهند يوميًا على معدة فارغة يمكن أن يمد جسمك بوفرة من العناصر الغذائية. يعد ماء جوز الهند مشروبًا طبيعيًا مليئًا بالإلكتروليت، وغنيًا بمضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ البحيرة: مراجعة جاهزية 569 معدة إغاثة استعدادًا لموسم الشتاء
شهدت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، نماذج محاكاة لإدارة الأزمات بجميع مدن ومراكز المحافظة، وتابعت عبر تقنية الفيديو كونفرانس من داخل الشبكة القومية لمركز التحكم والقيادة بديوان عام المحافظة، محاذاة معدات الإغاثة للتعامل مع الأمطار، ضمن استعدادات محافظة البحيرة لاستقبال فصل الشتاء والأمطار ومواجهة أي حالات طارئة قد تنجم عن الأمطار الغزيرة، من خلال التنسيق الجيد بين الفرق المشاركة لتقديم…
أكمل القراءة »