معكرونة لمرضى السكر

صحة و جمال

لمريض السكر.. كيف تتناول المكرونة دون الإخلال بنسب سكر الدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     لا شك أن المعكرونة من أهم أنواع الكربوهيدرات الصحية التي يمكن أن تساعد الجسم على استكمال حصته اليومية من العديد من العناصر التي يجب أن تجتمع في طبق واحد، وتكمن مخاطر الإفراط في تناول المعكرونة في احتوائها على سعرات حرارية عالية قد تتجاوز 211 سعرة حرارية، كما تحتوي على جرام واحد من الدهون وتحتوي على…