معها
-
صحة و جمال
لو عندك مشاكل الجيوب الأنفية.. طرق التعامل معها مع تقلب الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، خاصة خلال التغيرات الموسمية. غالبًا ما تحدث الحساسية الموسمية، أو حمى القش، أثناء الرياح الموسمية عندما تنتشر مسببات الحساسية المحمولة جواً مثل حبوب اللقاح والعفن وعث الغبار. تصل حبوب اللقاح إلى ذروتها بين فبراير وأبريل وسبتمبر وديسمبر، ويزدهر العفن في…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
وزير الزراعة السودانى لـ أ ش أ : مصر تعمل من أجل وقف الحرب وعلاقاتنا معها تاريخية ووطيدة
القاهرة: «رأي الأمة» أشاد الدكتور أبو بكر عمر البشري، وزير الزراعة والغابات السوداني، بالعلاقات المصرية السودانية في مختلف المجالات، أبرزها القطاع الزراعي، واصفا العلاقات بين القاهرة والخرطوم بأنها تاريخية وقوية وأخوية عبر التاريخ. وقال البشري، في حوار مع مدير مكتب وكالة أنباء الشرق الأوسط في عمان على هامش مشاركته في مؤتمر بالأردن مؤخرا، إن مصر دولة شقيقة وعظيمة والعلاقات معها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوبيا الأماكن المغلقة.. كيف تتعامل معها؟
كتبت: زيزي عبد الغفار رهاب الأماكن المغلقة، وهو اضطراب القلق الناجم عن الأماكن الضيقة، يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل ضيق التنفس، والتعرق، ومشاعر الذعر، وفقا لموقع OnlyMyHealth. وفي هذه الحالة، يشعر المتضررون بأنهم “محاصرون” أو “غير قادرين على الهروب”، مما يؤدي إلى ردود فعل جسدية مثل التعرق وزيادة معدل ضربات القلب وصعوبة التنفس. “يرتبط رهاب الأماكن المغلقة ارتباطًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للمدرسين.. سلوكيات تحذر من عنف الطالب.. طرق التعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار في حادثة مأساوية وقعت اليوم الأحد، قُتل طالب على يد زميله في المدرسة بعد أن طعن نافذة في القلب، في المدرسة الميكانيكية بمحافظة بورسعيد، استخدم فيها الطالب سكينًا. تكشف لنا هذه الحادثة خطورة العنف والعصبية والغضب التي يمكن أن تحول الأطفال والمراهقين. إلى مرتكبي الجرائم. قد تظهر على الطفل في مدرسته في كثير من الأحيان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية قد تسبب الصداع.. نصائح للتعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية يمكن أن تسبب أعراض جسدية وعاطفية، بما في ذلك الانتفاخ والتعب وتقلب المزاج والتشنجات. يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الصداع النصفي لدى العديد من النساء، حيث أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يؤدي إلى الصداع قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. أو خلال الأيام الأولى منه، بحسب موقع تايمز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع تقلبات الطقس.. 6 أمراض يلزم الأطفال معها المنزل لتقليل العدوى
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بدء الدراسة وفصل الخريف، هناك احتمالات للإصابة ببعض الأمراض، وأغلبها أمراض تنفسية، مما قد يتسبب في عدم ذهاب الأطفال إلى المدرسة. وبحسب موقع TODAY، نتعرف على أبرز هذه الأمراض، وطرق الوقاية منها. -التهاب الحلق التهاب الحلق العقدي هو عدوى بكتيرية حادة تصيب الحلق واللوزتين وتسببها بكتيريا المجموعة أ العقدية. وهو أكثر شيوعًا بين الأطفال،…
أكمل القراءة » -
حوادث
9 مخالفات تستوجب التعامل معها في البناء المخالف
وأصدرت المحكمة الإدارية العليا حكما يقضي بذلك " ويجب على مهندس الجهة الإدارية أن يعرض بشكل دوري محضر الأحوال على الرئيس المختص ليبين فيه رأيه في نتيجة المرور والإجراءات المتخذة وفقاً للقانون. ويعاد إلى المهندس لاتخاذ الإجراء اللازم على ضوء سمة الرئيس المختص، على أن يتضمن سجل الظروف التوصيات والتوجيهات والتقارير التي توصي بها هيئة الفحص الفني. على أعمال البناء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تقاسم معها المسئوليات.. خطوات نفسية مهمة للتعامل مع الزوجة بعد الستين
كتبت: زيزي عبد الغفار تواجه العديد من النساء بعد سن الستين مشاكل نفسية نتيجة بلوغها سن التقاعد وكذلك انتهاء الدورة الشهرية وكل هذه الأمور؟ وينعكس ذلك على حالتها النفسية، ولأن الزوج هو السند الأساسي لزوجته، فيجب عليه أن يعرف كيفية التعامل مع زوجته لإعالتها بعد سن التقاعد، بحسب موقع “إيج كو”. خطوات التعامل مع زوجتك بعد سن التقاعد 1.…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ الفيوم: 3 محاور رئيسية تهم 4 ملايين مواطن يعيشون بالمحافظة سيتم التعامل معها
القاهرة: «رأي الأمة» أكد محافظ الفيوم الدكتور أحمد الأنصاري، أن هناك 3 محاور رئيسية سيتم العمل عليها في المرحلة المقبلة والتي تخص 4 ملايين مواطن يعيشون على أرض الفيوم. الأول هو محور التنمية الاقتصادية، والثاني هو البنية التحتية، وهذا المحور يواجه العديد من التحديات، والثالث هو البنية التحتية الخدمية، فيما يتعلق بالتنمية. ويجري إنشاء العديد من المشروعات العملاقة على أرض…
أكمل القراءة » -
تقنية
اتكلم عربى .. تحديات تعلم اللغة العربية عبر الإنترنت وكيف تتعامل معها
القاهرة: «رأي الأمة» هناك العديد من التحديات التي تواجه تعلم اللغة العربية باستخدام التكنولوجيا، مثل عدم اتساق جودة المحتوى، وعدم استقرار الوصول إلى الإنترنت، والحاجة إلى المزيد من التفاعل الاجتماعي. وهناك أيضًا العديد من التحديات اللغوية التي تواجه الذكاء الاصطناعي في النصوص العربية، بما في ذلك: “جذور الكلمات ومشتقاتها، والأساس التحليلي للقوة في اللغة العربية، ووجود الترادف والتناقض والاستعارة”. حلول…
أكمل القراءة »