مكملات الكالسيوم
-
صحة و جمال
علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر نقص الكالسيوم في الجسم من أهم المشاكل التي من الممكن أن تؤثر على الصحة العامة. عندما تنخفض مستويات الكالسيوم، يتضرر الجلد والجسم والعظام والغدد، ويتأثر الجسم بأكمله. وفقا لتقرير منشور على موقع الصحة الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من العلامات والأعراض التي تشير إلى نقص الكالسيوم في جسمك، ويجب عليك إجراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صباحا أم مساء؟.. تعرف على أفضل وقت لتناول الكالسيوم
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم هو معدن يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي حتى يعمل جسمك بشكل جيد. من المعروف أن الكالسيوم يساعد في بناء والحفاظ على عظام وأسنان قوية. ربما لأن هذه العناصر الغذائية يتم تخزينها في العظام وكذلك في الأسنان. ولكنه موجود أيضًا في الدم والأنسجة الرخوة، وبالتالي فهو ضروري لوظائف الجسم الأخرى. يمكن أن يساعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. أفضل 5 مكملات غذائية لتقوية العظام ومقاومة الشيخوخة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقدمنا في العمر تبدأ صحة عظامنا في التدهور بسبب عوامل متعددة، وتحتاج النساء إلى الكالسيوم أكثر من الرجال لتجنب أمراض العظام مثل هشاشة العظام. في هذا التقرير نتعرف على أفضل 5 مكملات كالسيوم لتقوية عظامك، بحسب موقع Times Now. يتغير جسم المرأة بشكل كبير منذ مرحلة المراهقة إلى مرحلة انقطاع الطمث وما بعدها، ووفقًا…
أكمل القراءة »