ملح
-
صحة و جمال
قلل ملح وبلاش تدخين.. عوامل تقلل فرص السكتة الدماغية بين الشباب
كتبت: زيزي عبد الغفار وتشمل عوامل خطر انتشار السكتة الدماغية بين الشباب عدة أسباب، أبرزها السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكولسترول، والسكري، وأمراض القلب. مع مرور الوقت، تتسبب هذه الحالات في تكوين رواسب ضارة في الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين. . وهذا يزيد من خطر انفصال الرواسب وتشكيل جلطة تنتقل إلى الدماغ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تتناول أكثر من ملعقة ملح في اليوم؟.. اعرف تأثيره على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن يستهلك البالغون أقل من 2000 ملجم/يوم من الصوديوم (أي ما يعادل أقل من 5 جرامات من الملح (أقل بقليل من ملعقة صغيرة) يوميًا)، ومع ذلك، يميل العديد من الأشخاص إلى استهلاك كميات كبيرة من الملح. وفي هذا التقرير نتعرف على ما يحدث لجسمك عند تناول كميات كبيرة من الملح،…
أكمل القراءة » -
محافظات
سبخة الشيخ زويد.. منجم ملح وممر الحضارات وطيور مهاجرة بشمال سيناء.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر الشيخ زويد سبخة من أبرز المعالم الطبيعية والتاريخية في شمال سيناء حيث تجمع بين الأهمية البيئية والاقتصادية والتاريخية مما يجعلها منطقة فريدة تحمل مزيجًا من الأحداث التاريخية والخصائص الطبيعية التي نادرًا ما تجتمع في مكان واحد . تقع السبخة على بعد 2 كم فقط من ساحل البحر الأبيض المتوسط، شمال مدينة الشيخ زويد، وتبلغ مساحتها حوالي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يجب طهيه دون ملح وتقديم الفاكهة بعد الخضار بأسبوعين
كتبت/ زيزي عبد الغفار عند إدخال الطعام للطفل الرضيع، يجب مراجعة الطبيب لمعرفة الأطعمة المناسبة للطفل والطريقة الصحيحة لتقديمها، حفاظا على صحة الطفل، ونستعرض عبر صحة 24، ما يجب فعله عند إدخال الطعام للطفل من عمر 5 لـ 6 أشهر. إدخال الطعام للرضيع إدخال الطعام للرضيع وقال الدكتور عز الدين الزناد، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه يمكن تقديم الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل الجفاف يسبب خفقان القلب؟.. اعرف التفاصيل
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أن القلب ينبض بمعدل 60 إلى 100 مرة في الدقيقة، فإن خفقان القلب هو الشعور بأن القلب ينبض بشكل أسرع أو بقوة أكبر أو بشكل غير منتظم. وقد يشعر المريض بخفقان أو تسارع في الصدر أو الحلق أو الرقبة، أو كما لو أن القلب يرفرف، وفقًا لموقع الصحة. يمكن أن يؤدي الجفاف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات غذائية تؤثر على القلب.. قلل ملح وحافظ على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار نظامك الغذائي وأسلوب حياتك يتحكمان إلى حد كبير في مدى صحة قلبك. يحتاج قلبك إلى تناول الغذاء الصحي والمفيد والحركة والنشاط المستمر. كما يحتاج أيضًا إلى أسلوب حياة صحي ورياضي في ممارساتك اليومية لحماية قلبك من النوبات المحتملة أو مشاكل القلب. ووفقا لتقرير نشر على موقع هارفارد هيلث، فإنه يمكن تجنب النوبات القلبية من خلال…
أكمل القراءة » -
حوادث
مقتل شخص أثناء مشاهدة مشاجرة من شرفة منزله
أصدرت نيابة عين شمس ، قرارا بتشريح ودفن جثة مواطن لقي مصرعه إثر إصابته بطلق ناري , وذلك أثناء وقوفه بشرفة منزله لمشاهدة مشاجرة بالشارع بدائرة قسم شرطة عين شمس. كما أصدرت النيابة العامة قرارا بتفريغ كاميرات المراقبة المتواجدة بنطاق الحادث واستدعاء عدد من الشهود لسماع أقوالهم عن الواقعة. وكلفت النيابة المباحث الجنائية بسرعة اجراء التحريات حول…
أكمل القراءة »