ممارسة
-
صحة و جمال
فوائد ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا لمريض السكر من النوع الثاني
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري من النوع 2 هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية معالجة الجسم لسكر الدم (الجلوكوز). وهو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري، ويحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا لتأثيرات الأنسولين أو لا ينتج كمية كافية من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم. وفقًا لموقع healthsite، تقدم التمارين الرياضية العديد من الفوائد للأشخاص المصابين بداء…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أحمد الفيشاوي يشارك متابعيه صورًا أثناء ممارسة رياضة الملاكم
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار كتبت- سهيلة أسامة: شارك الفنان أحمد الفيشاوي متابعيه، صورًا جديدة له، ظهر فيها أثناء ممارسته لرياضة الملاكمة. ونشر “الفيشاوي” الصور عبر حسابه الخاص على موقع “إنستجرام”، وعلق: “سمكة كبيرة”. وأثارت الصور تفاعل العديد من متابعيه الذين أشادوا بحماسه، وجاءت التعليقات كالتالي: “بحب حبك للحياة، فناني، أحلى حد في الدنيا يا فيشاوي والله،…
أكمل القراءة » -
مصر
تمديد فترات تصاريح ممارسة أنشطة الاستثمارية بالمحميات لتصل لـ10 سنوات
القاهرة: «رأي الأمة» ترأست الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة الاجتماع الـ64 لمجلس إدارة جهاز شئون البيئة لمناقشة عدد من الموضوعات الحيوية التي تهدف إلى تعزيز الجهود البيئية في مصر، حيث تم استعراض خطط تطوير البنية التحتية للمنشآت البيئية، وتمت مناقشة القوانين والأنظمة التي تدعم تحقيق التنمية المستدامة والحفاظ على الموارد الطبيعية. بحضور الدكتور علي أبو سنة المدير التنفيذي لجهاز شؤون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ساعته وتاريخه.. طبيبة توضح شروط ممارسة الطفل مريض القلب للرياضة
كتبت: زيزي عبد الغفار عرضت قناة Dmc الفضائية الحلقة الخامسة من مسلسل ساعته وتاريخه، والذي حمل عنوان “رجل العائلة” تأليف محمود عزت، وإخراج أحمد عادل سلامة، وبطولة خالد كمال، ومحمود السراج، والطفل آسر أحمد حمدي. بالإضافة إلى مواهب برنامج الكاستينغ أمينة باهي ولميس محمود. . وخلال أحداث الحلقة، أصيب ابن بطل المسلسل الطفل الصغير بمشكلة في القلب، ومنعه والده…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ممارسة شائعة قد تضر بالصحة أكثر من السجائر.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في منظمة الصحة العالمية، عن خطورة التصرفات الشائعة، خاصة خلال موسم العطلات، والتي قد تكون لها آثار صحية ضارة أكثر مما يعتقده الكثير من الناس، بحسب ما نشرته مجلة Indoor Environmentals. وجد الباحثون أن حرق الشموع المعطرة ينتج خليطًا من المواد الكيميائية السامة، بما في ذلك الغازات السامة مثل…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة تكشف أهمية ممارسة الرياضة بانتظام
القاهرة: «رأي الأمة» ووجهت وزارة الصحة والسكان بضرورة ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد على شد الجسم وتقليل مشاكل الحمل وتسهيل عملية الولادة. وتتمثل فوائد الرياضة في النقاط التالية: 1. يزيد الثقة بالنفس عندما يمارس الإنسان الرياضة يدرك نقاط قوته ويصبح مستقلاً، مما يحسن صورته الذاتية وبالتالي يزيد من ثقته بنفسه. في كثير من الأحيان، أولئك الذين يمارسون الرياضة هم أكثر…
أكمل القراءة » -
مصر
وضع سياسات ممارسة الأنشطة أبرزها.. تعرف على اختصاصات اتحادات الطلاب بالجامعات
القاهرة: «رأي الأمة» تجرى، اليوم الخميس، انتخابات الاتحادات الطلابية بالجامعات، حيث سيتم انتخاب رئيس كل اتحاد جامعي ونائبه، وفق الجدول الزمني الذي أقره وزير التعليم العالي. فيما يلي صلاحيات مجالس الاتحاد: ويتولى مجلس الاتحاد عدداً من المهام أبرزها وضع السياسات العامة للأنشطة الطلابية وآليات التنفيذ والمتابعة لكل منها، وإقرار خطط وبرامج عمل لجان الأنشطة التابعة للاتحاد والتنسيق العمل فيما بينها،…
أكمل القراءة » -
حوادث
حبس عاطل لقيامه بقتل صديقه لرفضه ممارسة علاقات محرمة
قرر المستشار عبد الرحمن قنصوه، نائب النائب العام، برئاسة المستشار محمد الشريف، رئيس نيابة مركز شرطة إيتاي البارود بمحافظة البحيرة بأمانة محمد الشرقاوي، اليوم السبت، حبس عاطل عن العمل لمدة 4 أيام على ذمة التحقيق بعد قيامه بقتل صديق له على خلفية خلاف حول ممارسة المثلية الجنسية. الاعتداء الجنسي، مما دفع المتهم إلى طعن المجني عليه بعدة طعنات نافذة حتى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ممارسة تمرين واحد أسبوعيًا يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%
كتبت: زيزي عبد الغفار وفقا لدراسة جديدة، فإن جلسة أو اثنتين من التمارين الطويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع قد تكون مفيدة لصحة الدماغ مثل التمارين القصيرة والمتكررة طوال الأسبوع. يواجه كل من أولئك الذين يمارسون الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع ويمارسون الرياضة بانتظام خطرًا أقل بكثير للإصابة بالخرف الخفيف. مقارنة بالأشخاص غير النشطين، وفقًا لموقع dailyhealth أظهرت دراسة أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع الرئة، فإن ممارسة الرياضة تفيد رئتي الشخص والجهاز التنفسي. خلال أسبوع التوعية بالالتهاب الرئوي، تعمل التمارين والأنشطة المنتظمة على دعم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات. تعمل ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة »
