ممارسة الهوايات
-
صحة و جمال
كيفية تخفيف التوتر الناتج عن مرض السكري من النوع الثاني
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعيش مع مرض السكري من النوع 2، فأنت تعرف مدى تشابك التوتر مع حالتك. إدارة مرض السكري هي عملية يمكن أن تضيف التوتر إلى حياتك اليومية، وهذا التوتر يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم، وفقا لـ HealthShots. طرق تقليل التوتر: احصل على الدعم من خلال الدردشات الحية اليومية الاستماع إلى بعض الموسيقى…
أكمل القراءة »