مناعة الجسم
-
صحة و جمال
بداية الشتا.. طرق بسيطة لتعزيز مناعتك والوقاية من العدوى
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بداية فصل الشتاء رسميًا، عليك أن تسعى لتقوية مناعتك استعدادًا للتغيرات الجوية التي تحدث في هذا الفصل، والتي قد تزيد من فرص إصابتك بنزلات البرد والأنفلونزا، وتكرار دورات المرض. وبحسب التقارير المنشورة على مواقع جامعة ومستشفيات باستير، فإن تقوية المناعة خلال فصل الشتاء أمر في غاية الأهمية. ويتطلب تطبيق مجموعة من النصائح والممارسات اليومية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فاكهة صحية داوم عليها لتعزيز دفاعات جسمك ضد نزلات البرد
كتبت: زيزي عبد الغفار الفواكه الصحية كثيرة ومتنوعة، لكن لا تزال هناك أنواع هي الأكثر قدرة على تزويد الجسم وجهاز المناعة بأفضل العناصر الغذائية للشعور بالصحة والقوة، كما تقلل من حدة نزلات البرد والأنفلونزا المتكررة. يقول تقرير منشور على موقع “هيلث لاين” الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، إن الكيوي من الفاكهة الصحية والمفيدة التي يمكن أن تخلصك من أدوية…
أكمل القراءة »