منتجات الألبان
-
صحة و جمال
هذا هو التوقيت والكمية المناسبة من الشاي باللبن دون أضرار
كتبت: زيزي عبد الغفار الشاي بالحليب هو المشروب المعتاد لدى الكثير من الناس، لكن كيف يؤثر الشاي بالحليب على الأمعاء؟ بأكثر من طريقة، حيث أن شرب الشاي مع الحليب بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات مختلفة على عملية الهضم، على سبيل المثال، بناءً على عدم تحمل اللاكتوز، وإضافة السكر والبهارات إليه، وتأثيره المنشط للكافيين، كلها عوامل تلعب دوراً. في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تفضل دايمًا شباب.. نظام غذائى يؤخر شيخوخة الدماغ ويمنع الخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أن الشيخوخة هي عملية طبيعية، ولا حرج فيها، فمن الأفضل دائمًا أن تتقدم في السن برشاقة. يعد ضمور الدماغ المرتبط بالعمر، أو ببساطة الفقدان التدريجي لحجم الدماغ مع مرور الوقت، جزءًا من الشيخوخة الطبيعية. ضمور الدماغ هو جزء طبيعي من الشيخوخة. فهو يؤدي إلى تدهور إدراكي ومشاكل عصبية، وتشير أحدث الأبحاث الرائدة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من حساسية الألبان.. عزز مستويات الكالسيوم لديك بهذه الأطعمة
كتبت: زيزي عبد الغفار الكالسيوم هو معدن مهم يساعد على بناء عظام وأسنان قوية، ويوفر لها البنية والقوة. ويقال أيضًا أنه ضروري لتخثر الدم، مما يساعد على منع النزيف المفرط. في حين أن الحليب هو أحد أغنى مصادر الكالسيوم، إلا أنه لا يشعر الجميع بالراحة عند تناوله، مع الأخذ في الاعتبار محتواه من اللاكتوز، لذلك من المهم أن يكون…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
"التجارة العالمية" تبحث نزاع الاتحاد الأوروبى والصين بسبب منتجات الألبان
القاهرة: «رأي الأمة» قدم الاتحاد الأوروبي شكوى نزاع ضد التحقيق الصيني بشأن مكافحة الدعم لمنتجات الألبان في الاتحاد الأوروبي، وبحسب الموقع الرسمي لمنظمة التجارة العالمية، فإن الاتحاد الأوروبي طلب من منظمة التجارة العالمية إجراء مشاورات بشأن النزاع مع الصين بشأن بدء الصين تحقيقًا لمكافحة الدعم في بعض منتجات الألبان من الاتحاد الأوروبي. . وقد تم تعميم الطلب على أعضاء منظمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تناول الحليب في الصباح أكثر صحة من الليل؟ اعرف التوقيت المناسب
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن حيوية، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين د. وبسبب محتواه العالي من البروتين، فإنه يعزز نمو العضلات وإصلاحها، ويقوي الأسنان والعظام، ويساعد الناس على الحفاظ على وزن صحي. كما يقوي الحليب جهاز المناعة، ويزيد من ترطيب الجسم، ويحسن الأداء الأيضي العام. أيهما أفضل،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج مرض الذئبة.. تناول فيتامين د ومضاد الالتهاب
كتبت: زيزي عبد الغفار الذئبة الحمراء مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي في الجسم خلايا الدم السليمة. ونظرا لخطورة هذا المرض، فمن الضروري فهم كيفية تأثيره على أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الكلى وخلايا الدم والرئتين والجلد والمفاصل، ويؤدي إلى الصداع المتكرر والتغيرات السلوكية والدوخة، وفقا لموقع thehealthsite. أسباب مرض الذئبة يمكن أن تأتي الأسباب الشائعة لمرض الذئبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يتسبب نقص فيتامين د الشديد فى تساقط الشعر عند النساء؟
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي فعال في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم الكالسيوم والفوسفور، وهما ضروريان للحفاظ على صحة العظام. ليس هذا فحسب، بل قد يؤثر فيتامين د أيضًا على جوانب أخرى من الصحة، بما في ذلك نمو الشعر. يمكن أن يكون تساقط الشعر حالة مؤلمة بشكل خاص مع أسباب محتملة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اهتم بهذا النوع من منتجات الألبان لإيقاف الشيخوخة المبكرة والحفاظ على جلدك
كتبت: زيزي عبد الغفار منتجات الألبان كثيرة ومتنوعة، ولكن تبقى المنتجات قليلة الدسم هي الأفضل على الإطلاق، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية، وأيضاً العديد من الفيتامينات والكالسيوم، المهم لصحة العظام وتقوية وبناء الجسم. ولا يدرك البعض أن هذا النوع من منتجات الألبان على وجه الخصوص له فوائد صحية عديدة أكثر من مجرد كونه مفيداً للعظام والأعصاب.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يوم الحليب العالمي.. اعرف فوائد تناول اللبن ومنتجاته قبل النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل العالم في الأول من يونيو من كل عام باليوم العالمي للحليب. يعتبر الحليب من أكثر المشروبات الصحية، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة. شرب الحليب قبل النوم له فوائد تساعد على الاسترخاء وتحسين نوعية النوم، لذلك نتعرف في هذا التقرير على ما يحدث في جسمك. عند شرب الحليب وتناول منتجات الألبان مثل…
أكمل القراءة » -
مصر
نصائح للحفاظ على منتجات الألبان.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» إن الحد من الهدر، وخاصة في الأغذية ومنتجات الألبان، أمر حيوي لمعالجة انعدام الأمن الغذائي والجوع. وفقا لمنظمة الأغذية والزراعة (الفاو)، فإن حوالي ثلث الأغذية المنتجة للاستهلاك البشري على مستوى العالم يتم فقدانها أو إهدارها كل عام. ويمثل ذلك خسائر اقتصادية فادحة لا ينبغي تجاهلها، ويمثل أيضًا ضرورة أخلاقية لضمان الوصول العادل إلى الغذاء لجميع الناس. وفي…
أكمل القراءة »
