منخفضة
-
صحة و جمال
فواكه منخفضة السعرات الحرارية تفيدك خلال رحلتك لإنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تتطلع إلى إرضاء شهيتك للحلويات، ولكنك ترغب في الحفاظ على عدد السعرات الحرارية منخفضًا، فالفواكه منخفضة السعرات الحرارية في هذه القائمة ستفي بالغرض. وبحسب موقع “وقاية”، فإن كل ثمرة من هذه الفاكهة تحتوي على… التفاح إلى الكيويتحتوي على أقل من 100 سعر حراري لكل وجبة، كما أنها توفر بعض الفوائد الصحية القوية، لأنها غنية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بدائل صحية للمشروبات الغازية.. منخفضة السعرات الحرارية
كتبت: زيزي عبد الغفار ثبت منذ زمن طويل أن المشروبات الغازية هي السبب الرئيسي للعديد من الأمراض المزمنة، وذلك بحسب دراسة نشرت في شبكة JAMA. الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية المحلاة بالسكر والمحلاة صناعيا هو عامل خطر للإصابة بالأمراض. لهذا السبب، من الجيد التحول من المشروبات الغازية إلى هذه البدائل. صحة. العصائر الطبيعية وبحسب موقع news18، على الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
مطار بن جوريون الإسرائيلى يغلق المبنى رقم 1 بعد توقف الرحلات منخفضة التكلفة
القاهرة: «رأي الأمة» تبدأ إدارة مطار بن غوريون الإسرائيلي، المطار الدولي الرئيسي، اليوم الجمعة، تنفيذ قرار إغلاق صالة رقم 1 حتى مارس 2025، بسبب التراجع الحاد في حركة السفر الجوي منذ بداية الحرب على غزة في 7 أكتوبر 2023. بحسب صحيفة جيروزاليم بوست. يخدم المبنى رقم 1 شركات الطيران منخفضة التكلفة المتجهة إلى إسرائيل. وتعرض قطاع الطيران في إسرائيل لأزمة…
أكمل القراءة » -
محافظات
طقس الإسكندرية.. نشاط لحركة الرياح وسحب منخفضة على البحر المتوسط.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» تشهد محافظة الإسكندرية، اليوم الخميس، حالة من الطقس المعتدل نهارا، ويميل للبرودة ليلا، مع حركة الرياح النشطة وانخفاض درجات الحرارة، وتشكل السحب على سواحل البحر الأبيض المتوسط، مع تسجيل أقصى درجة حرارة عند 28 درجة والصغرى عند 21 درجة. تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الخميس 23 أكتوبر 2024، طقساً معتدلاً في بداية الليل يميل للبرودة…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
10 أهداف لموازنة 2025/24 أبرزها استقرار الأسعار عند معدلات منخفضة
القاهرة: «رأي الأمة» بدأت وزارة المالية تنفيذ الموازنة العامة للدولة للعام المالي الحالي 2024/2025، والتي تتميز بالتوازن بين القدرة على امتصاص الصدمات المتتالية للاقتصاد العالمي، وبين الحفاظ على الانضباط المالي وخفض الدين الحكومي، ودفع جهود الحماية الاجتماعية وتحسين مستوى معيشة المواطنين. وتهدف الموازنة إلى تحقيق الأهداف التالية: 1-استقرار الأسعار المحلية عند معدلات منخفضة والحفاظ على توازن كاف من الاحتياطيات الدولية.…
أكمل القراءة » -
محافظات
مصايف الإسكندرية: تباين ألوان الرايات بشواطئ المحافظة وسط نسب إقبال منخفضة
أعلنت الإدارة المركزية للسياحة والمصايف بالإسكندرية، برئاسة الدكتور محمد عبد الرازق، أن شواطئ المحافظة سجلت إقبالا قليلا من المصطافين والزائرين اليوم الجمعة، مع اقتراب بدء الدراسة، وتنوعت ألوان الأعلام على شواطئ القطاعين الشرقي والغربي. وأشارت الإدارة في بيان لها اليوم، إلى أن شواطئ المحافظة سجلت إقبالاً ضعيفاً في نسب الإشغال منذ بداية اليوم، وتم رفع الأعلام الخضراء على شواطئ…
أكمل القراءة » -
محافظات
عيادات العلاج الطبيعي بالدقهلية تستقبل أطفال الشلل الدماغي بأسعار منخفضة
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة والسكان بالدقهلية، جاهزية عيادات العلاج الطبيعي بعدد من مستشفيات المحافظة لاستقبال حالات الأطفال المصابين بالشلل الدماغي والأطفال ذوي الإعاقة بأسعار مخفضة. وأضاف “ماكين” أنه تم افتتاح وحدتين متخصصتين للعلاج الطبيعي لذوي الاحتياجات الخاصة على الخط الشمالي بمستشفيي دكرنس والمطرية، وفي الجنوب بمستشفيي أجا وميت غمر، بالإضافة إلى الخط الغربي بمستشفيي…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
شاهد زوج من صواريخ SCALP-EG التكتيكية الشبحية الفرنسية من مقاتلة Su-24M أوكرانية على ارتفاعات منخفضة للغاية
أرسلت أوكرانيا لأول مرة إلى مصنع صواريخ SCALP-EG التكتيكي الفرنسي على ارتفاعات منخفضة للغاية من النقاط الصلبة لـ Fire Lines Su-24M. لاحظ أنه من أجل تجنب اكتشافها من قبل أجهزة الرادار Podlet K1 تخصيص أقسام الصواريخ المضادة للطائرات الروسية، بالإضافة إلى أهم الاكتشافات المحتملة من قبل مقاتلي Su-35S بواسطة رادارات Irbis-E المحمولة جواً، يقوم بتصنيع أطقم Su-24M بِإِطْلَاقِ الصواريخ على…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروبات منخفضة الكافيين للتوقف عن تناول القهوة.. الشاي الأخضر بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يُعد تقليل الكافيين من المشاكل التي تواجه الكثير من محبي القهوة، ولكن مع وجود مشروبات تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين ممكن أن يساعدهم ذلك، وفي السطور التالية يستعرض “صحة 24” بدائل رائعة للمشروبات التقليدية التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، وفق موقع “هيلث شوتس”. لماذا يجب تقليل الكافيين؟ ملعقة صغيرة من مسحوق…
أكمل القراءة »