موجة حارة
-
صحة و جمال
في يوم عرفة.. نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للتعامل مع صعوبة الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الحجاج المصابون بالأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى وغيرها، إلى مزيد من العناية والاهتمام أثناء أداء مناسك الحج، خاصة خلال موجة الحر التي تسبب ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، وذلك لمنع حدوث أي مضاعفات صحية تتعلق بهم. الحالة والتعرض لضربة الشمس والإرهاق الحراري المرتبط بالطقس الحار. ولذلك، من المهم على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حروق الشمس والتصبغ.. ازاى تحمى جلدك من تأثيرات الموجة الحارة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة بشكل كبير على صحة الجلد والجلد. غالبًا ما تأتي درجات الحرارة الحارقة في الصيف جنبًا إلى جنب مع موجات الحر – فالفترات الطويلة من الحرارة الشديدة وموجات الحرارة المستمرة مع زيادة التعرق تخلق عاصفة مثالية لمختلف الأمراض الجلدية. ونقدم في هذا التقرير نصائح للوقاية من مشاكل البشرة في فصل…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير الزراعة يوجه بتكثيف التوعية وإصدار الإرشادات للمزراعين
القاهرة: «رأي الأمة» وكلف السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي قيادات الوزارة المعنية بالتواجد الميداني مع المزارعين وتكثيف التوعية والتوصيات والإرشادات الفنية حول كيفية التعامل مع موجة الحر الشديدة التي تشهدها البلاد حاليا وذلك للحد من تأثيرها على المحاصيل الزراعية. وقال القصير إنه نظرا للظروف المناخية الطارئة وارتفاع درجات الحرارة، نطالب المختصين بالإسراع بإصدار توصيات عاجلة لتعميمها على كافة وسائل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تعالج حروق الشمس خلال الحر بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار التعرض لأشعة الشمس أثناء درجات الحرارة المرتفعة لفترة طويلة من الزمن يسبب حروقا تعرف باسم حروق الشمس، والتي تسبب احمرار والتهاب الجلد والألم عند لمسها. ووفقا لموقع Onlymyhealth، غالبا ما يحدث هذا الالتهاب بسبب التعرض لفترة طويلة للأشعة فوق البنفسجية، إما من الشمس أو من الأجهزة الاصطناعية مثل أسرة التسمير، وعلى الرغم من أن حروق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لحماية الأطفال وكبار السن من تأثير الموجة الحارة
كتبت: زيزي عبد الغفار تستمر موجة الحر خلال الأيام الحالية متسببة في ارتفاع كبير على درجات الحرارة، لذا من المهم اتخاذ مجموعة من الإجراءات الوقائية والاحتياطات اللازمة للوقاية من مخاطر الحرارة الشديدة، خاصة لفئات مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص بأمراض مزمنة، بحسب تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. . وفيما يلي نصائح عامة لجميع الفئات للبقاء آمنين في مواجهة موجة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احرص على التهوية.. آثار جانبية للجلوس طويلا في التكييف
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجة الحر الشديدة التي تشهدها البلاد، تزداد الحاجة إلى تشغيل مكيفات الهواء، للشعور بالطقس البارد والرطب، لكن التقرير المنشور على موقع صحيفة هندوستانتايمز. هناك العديد من المضاعفات الصحية التي يتعرض لها الإنسان نتيجة الجلوس لفترات طويلة في أجهزة التكييف. وأشار التقرير إلى أن الاستخدام المتكرر لتكييف الهواء يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات منعشة تناولها فى الموجة الحارة.. ابعد عن الكافيين
كتبت: زيزي عبد الغفار الحفاظ على رطوبة الجسم أمر في غاية الأهمية، خاصة خلال أشهر الصيف وموجة الحر، لذا من المهم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم والعصائر الطبيعية، والابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكر والكافيين ومشروبات الطاقة والفواكه المعبأة. العصائر التي تسبب الجفاف. تقرير تايمز أوف إنديا يرصد الهند: 5 مشروبات منعشة لتبقيك رطبا خلال الطقس الحار. ماء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للحفاظ على سلامة قلبك فى الموجة الحارة.. بلاش المشروبات الغازية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، بسبب عوامل مختلفة بما في ذلك نمط الحياة والشيخوخة والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة. كما أن التعرض لدرجات حرارة متزايدة يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. ووفقا لموقع تايمز أوف إنديا، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالحرارة مسؤولة عن ربع الوفيات المرتبطة بالحرارة. تضع الحرارة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف كمية الماء اللازمة للحفاظ على رطوبتك خلال الموجة الحارة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن فهم أهمية الماء للحفاظ على الصحة خلال أشهر الصيف أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى اختلال التوازن المعرفي، وضعف المرونة الجسدية، ومشاكل صحية أخرى، مما يجعل دليل الترطيب ضروريًا. يعتبر الماء أحد العوامل الأساسية في الحفاظ على درجة حرارة الجسم المطلوبة، خاصة خلال أشهر الصيف وموجات الحر. وفي حالة نقص هذه العناصر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق العناية بالمولود الجديد فى الموجة الحارة.. عشان تحافظى على صحته
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد قدوم طفل جديد إلى العائلة من أجمل اللحظات في حياة الوالدين، وخلال فصل الصيف وموجات الحر، يحتاج المولود الجديد إلى رعاية خاصة لحمايته من تأثيرات الحرارة الشديدة التي يمكن أن تشكل خطورة على صحته صحة. وأوضح الدكتور وجدي هاشم استشاري طب الأطفال، أنه خلال موجة الحر يجب على الأم الحفاظ على رطوبة الطفل وتزويده…
أكمل القراءة »