نأنأة

صحة و جمال

نأنأة صحية للطلبة فى المذاكرة وأيام الامتحانات

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعد دراسة المنهج الدراسي وتجميعه أمرًا مرهقًا، حيث يحتاج الطلاب خلاله إلى تناول الأطعمة الخفيفة بين الوجبة والأخرى. هذه الوجبات الصغيرة بين الوجبات يمكن أن تساعده على التركيز وتمده بالطاقة، مما يجعله أكثر قدرة على التذكر والتركيز والحفظ، كما يمكنها تحمل الضغوط النفسية والضغط النفسي الناتج عن الدراسة المجهدة. وبحسب تقرير منشور على موقع كيورا…