ناوى
-
صحة و جمال
لأصحاب الأمراض المزمنة.. نصائح لازم تعرفها لو ناوى تصوم أيام ذى الحجة
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى الكثير من الناس إلى صيام هذه الأيام، حيث أن هناك ساعات تفصلنا عن الأيام العشرة الأولى من شهر ذي الحجة، يفضل فيها الصيام، وذلك لنيل الأجر والتقرب إلى الله. فماذا يجب على أصحاب الأمراض المزمنة إذا أرادوا الصيام؟ نصيحة لأصحاب الأمراض المزمنة أثناء صيام العشر الأوائل من ذي الحجة قدم الدكتور رائف بطرس، استشاري…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
معلومات تهمك.. لو ناوى تركب محطة شمسية فى منزل وتوفر فلوس الكهرباء
القاهرة: «رأي الأمة» التحول إلى الطاقة النظيفة والأقل تكلفة أصبح أمراً يبحث عنه المواطن نفسه، وليس الدولة فقط، خاصة في ظل ارتفاع أسعار الوقود وبالتالي ارتفاع أسعار الكهرباء. اليوم السابع يقرأ أهم المعلومات التي يحتاجها في حال الرغبة بتركيب محطة طاقة شمسية على أسطح المنازل لتوفير الأموال التي يتم إنفاقها. للحصول على الكهرباء بالطريقة التقليدية، فيما يلي أهم خطوات تركيب…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
ناوى تضحى.. اعرف أهم أسواق الماشية فى أسيوط
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: ناوى تضحى.. اعرف أهم أسواق الماشية فى أسيوط، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. يوجد في محافظة أسيوط عدد كبير من أسواق المواشي، وهي أسواق قديمة لها أيام محددة مضت منذ سنوات، ويشتهر عدد من مراكز المحافظة بهذه الأسواق. وتشهد الفترة التي تسبق عيد الأضحى إقبالا كبيرا على بيع وشراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ناوى على الكحك والرنجة.. إزاى تحافظ على صحتك وأنت بتحتفل بعيد الفطر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة في عيد الفطر، ومن المهم أن تضع في اعتبارك أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات والدهون المشبعة، وما إلى ذلك يمكن أن يسبب ضغطًا إضافيًا على جسمك، لذلك نقدم في هذا التقرير نصائح تساعدك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ناوى تاكل رنجة وكشرى فى العيد.. هل شرب الماء أثناء الوجبة يؤثر على الهضم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم عيد الفطر وكثرة تناول الأطباق الشعبية التي نحبها من الكشري إلى الرنجة إلى الفسيخ وغيرها من الأطباق، نحتاج إلى الإكثار من شرب الماء لزيادة ترطيب الجسم، لكن هل شرب الماء أثناء الوجبة مضر لعملية الهضم؟ وكشف تقرير موقع Only My Health أن إحدى المخاوف المثارة بشأن شرب الماء أثناء الوجبات تدور حول تأثير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ناوى على الكحك والرنجة.. إزاى تحافظ على صحتك وانت بتحتفل بعيد الفطر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الحفاظ على الصحة من الأمور المهمة، خاصة في عيد الفطر، ومن المهم أن تضع في اعتبارك أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام، ولكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات والدهون المشبعة، وما إلى ذلك يمكن أن يسبب ضغطًا إضافيًا على جسمك، لذلك نقدم في هذا التقرير نصائح تساعدك…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
لو ناوى تسرق كهرباء خلال إجازة العيد هتعرض نفسك للحبس وغرامة 200 ألف جنيه
القاهرة: «رأي الأمة» “الحبس والغرامة التي لا تتجاوز 200 ألف جنيه” العقوبة التي نص عليها قانون الكهرباء لمعاقبة سارقي الكهرباء ومخالفي شروط العقود بشكل عام وللمخالفين خلال إجازة عيد الفطر المبارك سواء بغرض الديكور أو غيره . وفيما يلي كيفية احتساب المخالفة حسب المعايير والضوابط الخاصة بالقطاعين التجاري والمنزلي ولكن حسب سعر شريحة المبيعات المحددة لكل قطاع: 1- غرامة سرقة…
أكمل القراءة » -
حوادث
اعترافات عاطل بتهمة ترويج الحشيش بالمرج: كنت ناوى أوزع المخدرات فى العيد
القاهرة: «رأي الأمة» أدلى عاطل عن العمل باعترافات تفصيلية خلال تحقيقات النيابة العامة معه بعد إحالته إليها فور القبض عليه بتهمة حيازة كمية كبيرة من الحشيش قبل ترويجها لعملائه بمنطقة المرج. وكشف المتهم أنه استخدم تجارة المخدرات كمنطقة لتحقيق أرباح غير مشروعة، مستخدماً المنطقة كمكان. لمزاولة نشاطه الإجرامي. وأضاف المتهم خلال تحقيقات النيابة العامة أنه أحضر مواد مخدرة لتوزيعها على…
أكمل القراءة » -
حوادث
اعترافات عاطل بتهمة ترويج الحشيش بالمرج: كنت ناوى أوزع المخدرات فى العيد
القاهرة: «رأي الأمة» وأدلى عاطل باعترافات تفصيلية خلال تحقيقات النيابة العامة معه، فور القبض عليه بتهمة حيازة كمية كبيرة من الحشيش، قبل أن يروجها لموكليه بمنطقة المرج، حيث كشف المتهم عن تعاطيه تجارة المخدرات. كمجاله لتحقيق أرباح غير مشروعة، متخذاً المنطقة مكاناً له. لمزاولة نشاطه الإجرامي. وأضاف المتهم خلال تحقيقات النيابة العامة معه أنه أحضر مواد مخدرة لتوزيعها خلال عيد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ناوى تبطل سجاير.. بدائل النيكوتين تساعدك في الإقلاع عن التدخين
كتبت: زيزي عبد الغفار تدخين التبغ هو إدمان جسدي وعادة نفسية. يوفر النيكوتين الموجود في السجائر نشوة مؤقتة تسبب الإدمان. التخلص من هذا التثبيت المنتظم للنيكوتين يجعل جسمك يعاني من أعراض الانسحاب الجسدي والرغبة الشديدة في التدخين بسبب تأثير النيكوتين على الدماغ. قد يلجأ المدخنون إلى السجائر كوسيلة يؤمنون من خلالها… أنها تعمل على التخلص من التوتر والاسترخاء، ولكنها…
أكمل القراءة »