نحافظ
-
صحة و جمال
فسحة وفايدة.. طبيبة توضح إزاى نحافظ على صحة كبار السن فى المصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة سامية عبد الرحمن، أستاذ طب الشيخوخة وعلوم الشيخوخة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك عدة أمور يجب على كبار السن تجنبها على الشاطئ للحفاظ على صحتهم. وأوضحت أنه من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة تحت الشمس، حتى لا نتعرض لضربة الشمس، كما من الضروري تجنب الأطعمة غير الصحية والمكشوفة، خاصة إذا كان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي نحافظ على المعدة فى الصيام طوال رمضان؟.. استشاري يجيب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الانتفاخات ومشاكل الجهاز الهضمي وآلام المعدة والقولون أثناء صيام شهر رمضان. وبحسب تصريح خاص للدكتور محمد إبراهيم، استشاري الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب الزقازيق، سنتعرف على أهم النصائح التي تحمي الصائم من مشاكل المعدة أثناء الصيام. وأكد استشاري الجهاز الهضمي والكبد أن هناك العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها الصائم…
أكمل القراءة »