نزلات
-
صحة و جمال
تقلبات الطقس فى رمضان.. روشتة من 4 خطوات لحمايتك من نزلات البرد
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تزيد تقلبات الطقس خلال فترة الصيام من إمكانية نزلات البرد ، خاصة مع عدم وجود مياه الشرب والمناعة المنخفضة ، وفي هذا السياق ، أكد الدكتور أمال فاثي ، وهو مستشار السمنة والنحافة في قصر Al -aini ، أنه لحماية نفسك والحفاظ على صحتك أثناء الصيام ، يجب أن تتبع بعض النصائح على النحو…
أكمل القراءة » -
مصر
كيف تنتقل نزلات البرد أو عدوى الزكام؟ وزارة الصحة تجيب
القاهرة: «رأي الأمة» قالت وزارة الصحة والسكان إن الالتهابات الباردة والباردة تنتقل من خلال الرش والتواصل المباشر مع الشخص المريض. وتابعت: تؤدي تقلبات الطقس المفاجئة إلى زيادة معدلات نزلات البرد والأنفلونزا ، وتحديداً بين الأطفال ، مما يتطلب المزيد من الحذر لتجنب التعرض لهذه النزل. نصحت وزارة الصحة بتعزيز الجهاز المناعي ، بالنسبة للبالغين والأطفال ، لتجنب التعرض للأمراض ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب نزلات البرد والأنفلونزا فى التقلبات الجوية
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤدي تقلبات الطقس المفاجئة إلى زيادة معدلات نزلات البرد والأنفلونزا ، وتحديداً بين الأطفال ، مما يتطلب المزيد من الحذر لتجنب التعرض لهذه النزل. وفقًا لموقع “Zee TV” ، هناك 10 نصائح تساهم في تعزيز الجهاز المناعي ، للبالغين والأطفال ، لتجنب التعرض للأمراض ، وتحديداً نزلات البرد والأنفلونزا ، خلال تقلبات الطقس المفاجئة ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق منزلية لعلاج نزلات البرد.. اعرف أهمية الشوربة
كتبت: زيزي عبد الغفار في أيام الشتاء الباردة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، وتتكرر دورات الإصابة، مما يترك العديد من الأعراض المزعجة، مثل السعال، والسعال، واحتقان الأنف والصدر، وكذلك احتقان الأنف واضطراب حاسة الشم لدى البعض، كما أن علاج نزلات البرد المتكررة، بحسب تقرير منشور على الموقع. يعتمد ميديكال ميد على عوامل كثيرة أهمها الراحة والتغذية السليمة. الطرق المنزلية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمكافحة نزلات البرد والإنفلونزا.. 5 فواكه تناولها يوميًا لتقوية مناعتك في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يجلب فصل الشتاء مجموعة من التحديات الصحية بسبب برودة الطقس، حيث يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض. خلال هذا الوقت، من المهم تعزيز مناعتك لمحاربة جميع أنواع العدوى، وربما تكون إحدى أبسط الطرق للقيام بذلك هي تناول المزيد من الفواكه الغنية بالمغذيات، وفقًا لتقرير صحيفة The Times of India. وفيما يلي…
أكمل القراءة » -
مصر
كيف تستخدم بخاخ الأنف لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا؟ الصحة تجيب
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان عن آلية استخدام بخاخ الأنف في حالة الإصابة بنزلة برد، وتضمنت الخطوات التالية: – تنظيف الأنف بلطف بمنديل – تنظيف اليدين جيداً وتجفيفهما أغلق إحدى فتحات الأنف بالضغط عليها بلطف – ضع فتحة الأنف الزجاجية في فتحة الأنف الأخرى – اضغط على الزجاجة واستنشق الرذاذ الخارج منها رذاذ الأنف للمزيد : تابعنا هنا…
أكمل القراءة » -
مصر
روشتة لتغذية الأطفال وحمايتهم من نزلات البرد من معهد تكنولوجيا الأغذية
القاهرة: «رأي الأمة» مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد الإصابة بنزلات البرد، خاصة في أوقات الأوبئة وانتشار الفيروسات. لذلك لا بد من الاهتمام بالصحة العامة واتباع الأنظمة الغذائية لرفع المناعة والحماية من الأمراض الناتجة عن سوء التغذية أو مضاعفاته، أو الأمراض الناتجة عن نقص بعض العناصر الغذائية في جسم الإنسان. يعتبر الأطفال من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد، خاصة أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيفية الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، مما يجعل الوقاية منها ضرورية للحفاظ على الصحة والحد من انتشار العدوى. تتطلب الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا اتباع مجموعة من الخطوات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقليل فرص التعرض للفيروسات. وإليكم أهم الطرق: 1- تقوية جهاز المناعة – تناول نظام غذائي متوازن: تأكد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 طرق سهلة لتقوية جهاز المناعة ضد نزلات البرد وكورونا
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب برد الشتاء، يواجه جهاز المناعة لدينا تحديات متزايدة، مما يجعله أكثر عرضة للأمراض الموسمية مثل نزلات البرد وكورونا. في حين أنه من المستحيل القضاء تمامًا على خطر الإصابة بالمرض، فإن تبني بعض عادات نمط الحياة يمكن أن يقوي جهاز المناعة لديك بشكل كبير. ، مما يساعدك على البقاء بصحة جيدة ومرونة في مواجهة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض نزلات البرد وطرق علاجها
كتبت: زيزي عبد الغفار نزلات البرد (وتسمى أيضًا التهاب الأنف الفيروسي) هي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي قد تكون ناجمة عن واحد من أكثر من 200 فيروس، وأكثرها شيوعًا هو الفيروس الأنفي، الذي يولد ما يصل إلى 40٪ من نزلات البرد، غالبًا في أوائل الخريف والربيع. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض نزلات البرد وعلاجها، بحسب موقع هارفارد هيلث.…
أكمل القراءة »