نصائح لإدارة مرض السكري

صحة و جمال

لمرضي السكر.. عناصر غذائية ضرورية لازم تعرفها

كتبت: زيزي عبد الغفار     التغذية الجيدة تساهم بشكل كبير في السيطرة على مستويات الجلوكوز. فيما يلي العناصر الغذائية الأساسية لمرضى السكر والتي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي، وفقًا لموقع healthshots. الآن بعد أن عرفت سبب حاجتك إلى مراقبة نظامك الغذائي لمرض السكري، تحقق من هذه العناصر الغذائية الأساسية الستة لإضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي: – الفيبر…