نصائح لحماية العيون من الجفاف

صحة و جمال

أطعمة ومشروبات تحميك من جفاف العين في الشتاء

كتبت: زيزي عبد الغفار     مع قدوم فصل الشتاء، يمكن أن يؤثر انخفاض درجات الحرارة والهواء الجاف سلبًا على صحتك العامة، بما في ذلك عينيك. تعد مشاكل العين مثل الجفاف والتهيج والتعب شائعة خلال هذا الموسم. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي الصحيح يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على صحة العين. والوقاية من الأمراض. من خلال دمج الأطعمة الغنية بالعناصر…