نصائح لحماية قلبك في عام 2025

صحة و جمال

لمرضى القلب.. قرارات صحية اتبعها فى 2025

كتبت: زيزي عبد الغفار     يتمتع مرضى القلب بنظام صحي وغذائي يجب اتباعه بشكل دائم لحماية صحتهم من أي مضاعفات. وفي اليوم الأول من العام الجديد، يقدم التقرير المنشور على موقع إنديان إكسبريس بعض النصائح لهم، منها: – ممارسة الرياضة بانتظام القرار الأول للحفاظ على صحة القلب هو جعل ممارسة الرياضة جزءا من حياتنا اليومية. فهو يساعد في تقليل الوزن…