نصيحة
-
تقنية
11 نصيحة أساسية للحفاظ على أمان هاتفك الـ Android وحمايته من الاختراق
القاهرة: «رأي الأمة» يعد هاتفك المحمول مصدرًا يحتفظ ببياناتك الشخصية وأسرارك التي يجب الحفاظ عليها، ولهذا السبب يعد الحفاظ على أمان هاتف Android الخاص بك أولوية قصوى يجب أن تعرف كيفية الحفاظ عليها. وفيما يلي نستعرض أهم 11 خطوة لحماية هاتف أندرويد الخاص بك: 1. تجنب الاتصال بالشبكات غير الآمنة على الرغم من أن شبكات الواي فاي العامة – مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قوى قلبك بـ13 نصيحة يومية بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج القلب إلى الحفاظ على صحته وسلامته. لا يمكنك اتباع أنظمة غذائية وأنماط حياة خاطئة وسيكون قلبك في مأمن من الأمراض والمشاكل. وبحسب تقرير منشور على موقع ماونت إليزابيث، هناك مجموعة من النصائح والعادات التي عليك اتباعها حتى يكون قلبك آمنا من كافة المشاكل الصحية. وأهمها اضطرابات ضربات القلب، ومشاكل القلب، وأمراض الأوردة والشرايين، وغيرها.…
أكمل القراءة » -
مصر
أذكار النوم.. تعرف على نصيحة الرسول لأبنته السيدة فاطمة وزوجها الإمام على
القاهرة: «رأي الأمة» النوم من آيات الله الكونية، كما قال الله تعالى: (ومن آياته نومكم بالليل والنهار وابتغاءكم من فضله إن في ذلك لآيات لقوم يسمعون)، وقيام الليل النوم هو الأصل. النهار فرع، والله تعالى جعل النهار للعمل والانتشار في طلب الرزق، وجعل الليل راحة، وفي الليل نوم، وفي النهار عمل. قال تعالى: (وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِسَابَةً وَالنَّوْمَ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
امتحانات نصف العام.. 12 نصيحة من الطب النفسى لمراجعة فعالة قبل الامتحانات
كتبت: زيزي عبد الغفار أيام قليلة وتبدأ اختبارات نصف العام، وقبل الامتحانات يحتاج الطالب إلى مراجعة فعالة لتعزيز ما تعلمه الطالب طوال الفصل الدراسي، لذلك نتعرف في هذا التقرير على نصائح من الطب النفسي للمراجعة الفعالة قبل الامتحانات، بحسب ما ورد في موقع ناكشا. امتحانات منتصف العام.. 12 نصيحة من الطب النفسي للمراجعة الفعالة قبل الامتحانات إنشاء جدول زمني…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
عاجل| "حمساوي" يوجه نصيحة لإسرائيل: "لا تدعموا سوريا الجديدة.. جوعوها"
وتحت عنوان “توصية حارة من خبير في الشأن الإسرائيلي: لا تدعموا سوريا الجديدة، جوعوها”، قال موقع “النزيف”: قال الخبير العبري في الشؤون العسكرية إن هذا ما قاله مصعب حسن يوسف الملقب بـ”الإسرائيلي”. كتب الأمير الأخضر. وعلى حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”: ولدت إمبراطورية إسلامية جديدة، لا تدعموها، جوعوها. معظم الناس في الشرق الأوسط وبقية العالم لا يفهمون العواقب المدمرة…
أكمل القراءة » -
مصر
12 نصيحة للوالدين للتعامل مع صعوبات التعلم عند طفلهما
القاهرة: «رأي الأمة» يعاني بعض الأطفال من صعوبات في التعلم تجعلهم يواجهون تحديات مختلفة في اكتساب المهارات الأساسية مثل القراءة والكتابة والحساب. ولا تعني هذه الصعوبات أن هؤلاء الأطفال أقل ذكاءً، بل تعني أن لديهم طرقًا مختلفة في معالجة المعلومات. ومن خلال فهم هذه الصعوبات وتقديم الدعم المناسب، يمكننا مساعدة هؤلاء الأطفال. يحقق الأطفال إمكاناتهم الكاملة. وفي السطور التالية نسرد…
أكمل القراءة » -
منوعات
12 نصيحة غذائية مهمة لمرضى الصرع.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» يستخدم نظام غذائي فعال وناجح لعلاج نوبات الصرع، وخاصة عند الأطفال. يُطلق على هذا النظام الغذائي اسم النظام الغذائي الكيتوني، وهو عبارة عن طعام مصمم لإحداث حالة من الحماض الكيتوني في جسم المريض، وذلك عن طريق حصول المريض على نظام غذائي غني بالدهون وفقير جدًا في الكربوهيدرات والبروتينات، مما يجبر الجسم على استخدام الدهون بدلًا منها. الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
محافظات
رئيس قسم الأنف الأذن بمستشفى الفيوم العام يوجه نصيحة عاجلة لأولياء الأمور
القاهرة: «رأي الأمة» يعتبر فصل الشتاء من المواسم التي تكثر فيها الحاجة لاستشارة أطباء الأنف والأذن والحنجرة، خاصة فيما يتعلق بنزلات البرد والتعرض للالتهابات، وهو ما يتطلب ضرورة معرفة مدى جاهزية أقسام الأنف والأذن والحنجرة في المستشفيات الحكومية استقبال المرضى خلال فصل الشتاء، وكانت من بين المستشفيات التي استعدت بشكل جيد لهذا الموسم. الشتاء هو مستشفى الفيوم العام حيث تم…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
قبل مناظرة الثلاثاء.. تفاصيل نصيحة هيلارى كلينتون لهاريس حول ترامب
القاهرة: «رأي الأمة» وذكرت صحيفة نيويورك تايمز أنه على الرغم من فشل هيلاري كلينتون، المرشحة الديمقراطية السابقة لانتخابات الرئاسة الأميركية لعام 2016، في هزيمة دونالد ترامب، فإنها واجهته في مناظرة قوية ولديها عدد من الأفكار التي ستوصي بها لكامالا هاريس، المرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة الأميركية لعام 2024. وتضمنت الحملة الرئاسية لعام 2016، عندما كانت هيلاري مرشحة حزبها، ثلاث من المناظرات…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
نبيل الحلفاوي يوجه نصيحة لـ كهربا بالعودة لمركزه الأصلي كجنا
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار دعم الفنان نبيل الحلفاوي، محمود عبدالمنعم كهربا لاعب فريق الأهلي، بعد تألقه في المواجهة الماضية أمام زد والتي انتهت بفوز المارد الأحمر بهدفين لهدف، وحصل فيها على جائزة رجل المباراة. وكتب “الحلفاوي”، تغريدة عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “إكس”: “ما زال كهربا هو المهاجم الثاني في الأهلي.. مركز تألق فيه عندما كان…
أكمل القراءة »
