نظرك
-
صحة و جمال
خايف على نظرك.. فحوصات للعين ضرورية لكل فئة عمرية
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب أن تكون العناية بصحة العين من أولويات العناية بصحتنا. مع تقدمنا في السن، تواجه العين مشاكل وتحديات تؤثر على الرؤية، خاصة مع أنماط الحياة الحديثة التي تهيمن عليها الشاشات. ونتعرف في هذا التقرير على أهم فحوصات العيون التي يجب إجراؤها لكل فئة عمرية، بحسب الموقع. “الأوقات الآن”. ما الذي يجب عليك فعله للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يسبب مشكلات الرؤية.. نصائح للحفاظ على نظرك
كتبت: زيزي عبد الغفار في عصرنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية. سواء كنا نعمل أو نتواصل اجتماعيًا، غالبًا ما نجد أنفسنا ملتصقين بأجهزتنا. لكن كل هذا الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات أدى إلى حالة تُعرف باسم “عمى الهاتف المحمول”. وفقًا لتقرير صادر عن onlymyhealth. يشير العمى الناجم عن الهاتف المحمول إلى مشاكل الرؤية المؤقتة الناجمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هيحسن نظرك وسكرك.. تعرف على فوائد الجرجير
كتبت: زيزي عبد الغفار الجرجير هو من الخضار الورقية الخضراء ذات المذاق المميز. وله العديد من الفوائد الصحية، مثل تقليل خطر الإصابة بالسرطان والسكري. وبحسب التقرير المنشور على موقع healthshots، سنتعرف على أهم الفوائد الصحية لتناول الجرجير، ومنها: – يخفض ضغط الدم من أكبر فوائد الجرجير أنه غني بالنترات التي قد يكون لها تأثير على ضغط الدم. وفقا لدراسة…
أكمل القراءة »