نعناع
-
صحة و جمال
5 مشروبات لضبط مستويات السكر لدى مرضى السكرى.. تناول القرفة بهذه الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو مشكلة صحية طويلة الأمد تحدث عندما يكافح الجسم لمعالجة الطعام للحصول على الطاقة بشكل صحيح. وهو يدور بشكل رئيسي حول الأنسولين، وهو هرمون يفرزه البنكرياس ويساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري: النوع الأول، حيث يفشل الجسم في التحكم في مستويات السكر في الدم. في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات في الصباح الباكر تساعد على تجنب مشكلات المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام المعدة هي حالة تشير إلى الألم أو الانتفاخ أو عدم الراحة في البطن والتي يمكن أن تسببها عوامل مختلفة مثل عسر الهضم والإمساك والغازات وغيرها من الحالات مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي. أعراض مثل الغثيان والتشنجات والشعور بالحرقان الناتج عن سوء التغذية أو التوتر أو المشاكل الطبية المختلفة. لكن الانزعاج الخفيف يختفي من تلقاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عاوز تخس من غير ما تحس .. اشرب عصير الخيار بطريقة مختلفة
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تحاول خسارة الوزن وتبحث عن طريقة صحية وفعالة تساعدك على ذلك، فعليك تجربة هذا المشروب الصحي الذي سيحقق لك ما تريد. وأوضح التقرير المنشور على موقع healthshots أنه يمكنك تجربة ماء الخيار والنعناع للتخلص من الوزن الزائد، حيث يعتبر الخيار من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، وغني بالفيتامينات والمعادن، ويوفر الترطيب، كما أن محتواه…
أكمل القراءة »