نقص فيتامين أ
-
صحة و جمال
أهم حالات نقص فيتامينات قد تكون قاتلة.. وكيفية التغلب عليها
كتبت: زيزي عبد الغفار الفيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة المثالية، وبينما يدرك معظم الناس أهمية تناول نظام غذائي متوازن، لا يزال الكثيرون يعانون من نقص الفيتامينات. على سبيل المثال، يعد نقص فيتامين د مشكلة شائعة، وبحسب موقع “onlymyhealth”، يحدث هذا عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من أشعة الشمس أو تناول الطعام أو المكملات الغذائية للحفاظ على مستويات…
أكمل القراءة » -
مصر
هيئة الدواء تكشف معلومات هامة عن فيتامين أ .. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت هيئة الأدوية المصرية عن معلومات مهمة عن فيتامين أ، مؤكدة أنه يساعد جهاز المناعة على العمل بشكل صحيح ضد العدوى، ويحسن الرؤية في الضوء الخافت، ويحافظ على صحة الجلد والبطانة الداخلية لبعض أجزاء الجسم مثل الأنف. وفيما يتعلق بمصادر فيتامين أ، قالت إدارة الغذاء والدواء: إنه يوجد بشكل طبيعي في الجبن والبيض والأسماك الزيتية والمواد القابلة…
أكمل القراءة »