نقص فيتامين ب
-
صحة و جمال
نقص فيتامين ب 12 قد يكون علامة على هذا المرض
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تؤثر بعض أنواع السرطان على امتصاص فيتامين ب12، لكن نقصه في حد ذاته ليس مؤشرا واضحا على الإصابة بالسرطان، وفقا لصحيفة تايمز ناو. وقال الدكتور ديباك جها، رئيس قسم جراحة الثدي واستشاري أول الأورام الجراحية في مستشفيات أرتميس في الهند، إنه على الرغم من عدم وجود صلة مباشرة بين نقص فيتامين ب12 والسرطان، إلا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
"إنت مش مجنون".. نقص هذا الفيتامين يسبب العصبية الشديدة
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يسوء مزاجك فجأة، وتسمع تعليقات متكررة من المحيطين بك، “أنت عصبي”، “أصبحت عصبيا”، إذا كنت تعاني من هذه الاضطرابات فجأة، عليك البحث عن السبب، فقد يكون مرضيا وليس نفسيا، وهذا ما أكده تقرير نشر في مجلة agsjournals يوضح أن نقص بعض الفيتامينات في الجسم قد يسبب هذا الاضطراب النفسي الشديد. أعراض نقص فيتامين ب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك اكتئاب ومش في المود.. احذر نقص هذا الفيتامين بجسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار الفيتامينات هي معادن مهمة جدًا تعمل على تعزيز جهاز المناعة لديك، وتدعم النمو والتطور الطبيعي، وتساعد خلاياك وأعضائك على العمل. ومع ذلك، فإن نقصها قد يسبب لك الكثير من المشاكل مثل الاكتئاب وتقلبات المزاج. وفقًا لموقع Times Now، فإن نقص فيتامين ب قد يجعلك تشعر بالاكتئاب والتقلبات المزاجية والتعب باستمرار. قال الأطباء أن جسمك لا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض نقص فيتامين ب
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الشعور بالتعب وآلام العظام دون سبب واضح قد يكون دليلاً على نقص بعض العناصر الغذائية، وأبرزها فيتامين ب، حيث أكد التقرير المنشور على موقع healthshots أن العناصر الغذائية هي مصدر الطاقة لجسمك، والفيتامينات ضرورية، وبشكل خاص فإن تناول بعض الفيتامينات بانتظام أمر مهم لجسمك، ومن الفيتامينات التي تعد جزءًا لا يتجزأ من الحفاظ على…
أكمل القراءة »
