نمو الجنين

صحة و جمال

للحامل.. أفضل نمط حياة في الأشهر الثلاثة الأولى لحمل آمن

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل فترة صعبة ولكنها مهمة جدًا، وغالبًا ما يقوم الأطباء بتوزيع قائمة بالأشياء التي يجب على المرأة الحامل اتباعها، والتي تتعلق في الغالب بالنظام الغذائي، ولكنها قد تشمل أيضًا جوانب صحية أخرى مثل الراحة ونمط الحياة. عام. ويقدم التقرير المنشور على موقع thehealthsite بعض الأمور التي يجب على المرأة اتباعها…