نوم
-
أخبار عالمية
عاجل.. القناة 13 العبرية" طائرة حزب الله أصابت غرفة نوم نتنياهو
وقالت القناة 13 الإسرائيلية إن سلطات الاحتلال كشفت، بعد ثلاثة أيام من حادثة استهداف منزل نتنياهو في منطقة قيصرية بفلسطين المحتلة، أن الطائرة بدون طيار التي انطلقت من لبنان السبت الماضي أصابت غرفة نوم نتنياهو وألحقت أضرارا بالمبنى. أصابت القنبلة نافذة غرفة النوم في منزل رئيس الوزراء وأكد الرقيب للقناة 13 العبرية أن طائرة مسيرة انطلقت من لبنان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: نوم الأطفال مبكرا يرتبط بصحة الأمعاء بسبب البكتيريا المفيدة
كتبت: زيزي عبد الغفار ووجد باحثون من قسم إعادة تأهيل الأطفال في الصين اختلافات كبيرة في ميكروبات الأمعاء لدى الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش مبكرا مقارنة بأولئك الذين يسهرون لوقت متأخر. وكشفت الدراسة أن الأطفال الذين يذهبون إلى الفراش مبكرا لديهم تنوع ميكروبي أكبر في ميكروبات الأمعاء لديهم. وكانت البكتيريا المفيدة مثل Akkermansia muciniphila أكثر وفرة في الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
محافظات
تصادم جراري سكة حديد بقطار نوم في المنيا
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت منطقة المقوصة بالمنيا حادث مروع بعد اصطدام جرارين للسكة الحديد بالعربة الخلفية للقطار رقم 1087 قطار النوم القادم من أسوان – القاهرة. وأدى الحادث إلى انقلاب عربات القطار في قناة الإبراهيمية. وتجري الآن عملية إنقاذ، وتوقفت حركة القطارات في الاتجاهين. وتحركت قوات الحماية المدنية وسيارات الإسعاف وقوات الشرطة، وتم فرض طوق أمني حول مكان الحادث. للمزيد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انتبه لنومك.. دراسة أمريكية تكشف عادات نوم سيئة تهدد بالإصابة بالزهايمر
كتبت: زيزي عبد الغفار تزامناً مع اليوم العالمي لمرض الزهايمر، الذي صادف أمس السبت 21 سبتمبر/أيلول، تشير دراسة أميركية إلى أن ترك الستائر مفتوحة ليلاً قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وذلك بعد أن قام باحثون في شيكاغو بتحليل خرائط التعرض المفرط للضوء، المعروف أيضاً باسم التلوث الضوئي، في 48 ولاية أميركية، بحسب موقع “ديلي ميل” البريطاني. وقسم…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وفاة رضيعة بريطانية بعد ولادتها بـ4 ساعات بسبب نوم والدتها أثناء الرضاعة
القاهرة: «رأي الأمة» توصل تحقيق بريطاني إلى أن طفلة حديثة الولادة توفيت بعد ساعات من نوم أمها المنهكة أثناء إرضاعها في سريرها. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن إيفلين جريس مارش، التي كان عمرها يوما واحدا، توفيت بعد أن خرجت هي ووالدتها من المستشفى بعد أربع ساعات فقط من مخاض طويل. وذكر تقرير الطبيب الشرعي أن إيفلين ولدت في مستشفى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أهلا مدارس.. إزاى تظبطى نوم طفلك وتهيئيه لعودة الدراسة
كتبت: زيزي عبد الغفار أهلاً وسهلاً بالمدرسة، موسم الاستيقاظ باكراً والركض للحاق بباص المدرسة، يشهد هذا الموسم إعلان حالة الطوارئ في كل بيت، سواء أثناء الاختبارات أو أيام الامتحانات، ننام باكراً ونستيقظ باكراً وينتهي اليوم باكراً أيضاً، بين الدراسة والتعلم والمراجعة، هذا هو موسم المدرسة باختصار. مرحبا بكم في المدارس هذا المفهوم يجعل أغلب العائلات تشعر بالتوتر مع عودة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمِ طفلك من الإنترنت.. اضطرابات نوم عنيفة تصيبه نتيجة هوسه بالإنترنت
كتبت: زيزي عبد الغفار مع مرور الوقت أصبح إنترنت أصبحت الأجهزة الإلكترونية جزءاً لا يتجزأ من حياة أطفالنا الصغار، وأصبحت تشكل جزءاً كبيراً من وقتهم، ويعاني الكثير من الآباء من إدمان أطفالهم على الشاشات والألعاب والأجهزة الإلكترونية، مما يجعلهم عرضة، كما أكدت اليونيسف في بياناتها الأخيرة، لتعرض الأطفال لمحتوى عنيف وغير لائق، ومحتوى ينشر الكراهية والعنف، وأشكال أخرى من…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 طرق فعالة للحصول على نوم جيد.. اعرفيها
كتبت/ زيزي عبد الغفار الحصول على ليلة نوم جيدة أمر ضروري للحفاظ على الصحة العامة والرفاهية، لسوء الحظ، يعاني العديد من الأشخاص من الحرمان من النوم، ما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل ضعف وظيفة المناعة ومشاكل الذاكرة واضطرابات المزاج. طرق فعالة للحصول على نوم جيد إليك خمس نصائح يوصي بها الخبراء موضحة بالتفصيل للمساعدة في تحسين جودة نومك:…
أكمل القراءة »