هتاكل
-
صحة و جمال
لمريض السكر.. لو هتاكل برة البيت 5 نصائح هتحميك من المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن مرض السكري والسمنة من الأمراض المرتبطة ارتباطًا وثيقًا، ومن أجل علاج هاتين الحالتين، من المهم الاهتمام بنظامك الغذائي والحرص الشديد على السعرات الحرارية التي تستهلكها. والشيء الوحيد الذي يمنعنا من القيام بذلك هو إدماننا واعتمادنا على الوجبات السريعة. وللحفاظ على مرض السكري ومضاعفاته، يجب أن يكون المرء صارمًا للغاية في اتباع نظام غذائي وضمان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو هتاكل برة البيت فى العيد.. طرق الوقاية من التسمم الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار يفضل الكثير من الأشخاص الخروج في الأعياد والمناسبات المختلفة، وقد يفضلون تناول الطعام من المطاعم خارج المنزل، لذا يجب عليهم اتباع بعض النصائح للوقاية من التسمم الغذائي، وهذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية. احذر من الأطعمة التي قد تصيبك بالمرض إذا أخذت من مكان غير موثوق به وفقًا لموقع Better Health، فإن العديد من…
أكمل القراءة »