هرمون
-
صحة و جمال
هل تعانين من نقص هرمون الإستروجين؟ إشارات خطيرة يرسلها جسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تظهر مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين بطرق غريبة ، لكن جسمك يحاول فقط إرسال رسالة إليك ، وتوخي الحذر ، وتغيير عاداتك ، والاستروجين هو هرمون متعدد المهام في الجسم ، ويحافظ على صحة بشرتك ، ويجعل عقلك بأقصى سرعة ، وعظامك ، لأنها تؤثر على المزاج والذاكرة والتمثيل. طعام. ولكن عندما تبدأ مستوياتها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب ارتفاع هرمون البرولاكتين عند النساء
كتبت: زيزي عبد الغفار البرولاكتين هو هرمون تفرزه الغدة النخامية، التي تقع في قاعدة الدماغ، ويلعب دورا هاما في إنتاج الحليب لدى النساء بعد الولادة. ومن المعروف أن هرمون البرولاكتين يحفز إنتاج الحليب في الغدد الثديية بعد الولادة عند النساء، وبحسب موقع “womenhealth”، فإنه يلعب دورا في الصحة الإنجابية للذكور والإناث. أسباب ارتفاع هرمون البرولاكتين عند النساء يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تقرأ تحليل هرمون الغدة الدرقية TSH وما هى المستويات الطبيعية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تحليل هرمون الغدة الدرقية من الاختبارات المهمة التي تكشف عن صحة الغدة. تتراوح المستويات الطبيعية للهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH) عمومًا بين 0.4 و4.5 ملي وحدة لكل لتر (mU/L)، ومستويات الهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH) الأعلى من 4.5 ملي وحدة لكل لتر تشير عادةً إلى قصور الغدة الدرقية، وانخفاض الهرمون المحفز للغدة الدرقية. وتشير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حقيقة أم أكذوبة.. حكة الأذن علامة على انخفاض هرمون الأستروجين
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تكون حكة الأذن في بعض الأحيان علامة على وجود بعض الأمراض والمشاكل الصحية. ويمكن أن يكون عرضًا يتم التغاضي عنه للتقلبات الهرمونية، خاصة أثناء انقطاع الطمث عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، وفقًا لموقع Indianexpress. وقالت الدكتورة أرشانا داوان باجاج، طبيبة أمراض النساء والتوليد وخبير التلقيح الصناعي في عيادة Nurture IVF في نيودلهي، إن العلاقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لدعم مستويات هرمون النمو عند الأطفال بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار هرمون النمو البشري هو هرمون أساسي تنتجه الغدة النخامية. يلعب دورًا رئيسيًا في نمو الأطفال، حيث أنه يدعم عملية التمثيل الغذائي لديهم ويحسن نمو العضلات والقوة وكتلة الجسم الهزيل. انخفاض مستويات هذا الهرمون يمكن أن يقلل من الأداء السليم للجسم لأنه يزيد من خطر الإصابة بالأمراض ويؤدي إلى زيادة الدهون. هناك بعض الطرق الطبيعية لزيادة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما دور هرمون الإستروجين في السرطانات؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار خلصت دراسة حديثة إلى أن هرمون الإستروجين يلعب دورًا خفيًا في السرطانات، حيث يثبط خلية مناعية رئيسية. فمن المعروف أن هرمون الإستروجين يحفز نمو الورم في خلايا سرطان الثدي التي تحمل مستقبلاته، ولكن دراسة جديدة أجراها باحثون في معهد ديوك للسرطان وجدت بشكل غير متوقع أن هرمون الإستروجين يلعب دورًا في تغذية نمو سرطانات الثدي دون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة حديثة تكشف: بلع الطعام يؤدى لافراز هرمون السعادة "السيروتونين"
كتبت: زيزي عبد الغفار تمكن باحثون من جامعة بون وجامعة كامبريدج من تحديد دائرة تحكم مهمة تشارك في عملية الأكل. وكشفت الدراسة أن يرقات الذباب لديها أجهزة استشعار خاصة، أو مستقبلات، في المريء يتم تنشيطها بمجرد ابتلاع الذبابة لشيء ما. فإذا ابتلعت اليرقة الطعام، فإنها تخبر المخ بإفراز مادة السيروتونين. وتضمن هذه المادة – التي يشار إليها غالبًا أيضًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حلوى المولد هتزود هرمون السعادة وهذه الكمية تكفى لتناولها دون أضرار
كتبت: زيزي عبد الغفار بمناسبة اقتراب موعد المولد النبوي الشريف تتزين أغلب شوارع وأسواق مصر بحلويات المولد النبوي الشريف التي تعكس ذكريات الفرحة والطفولة للكبار والصغار، ورغم حب الكثيرين للاحتفال وتناول حلويات المولد النبوي الشريف إلا أن العديد من الأسر المصرية تتساءل عن مدى تأثير هذه الحلويات على الصحة، وهذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية. قالت الدكتورة إسراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة تعزز هرمون السعادة وتحسن مزاجك.. منها الشيكولاتة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على الحالة المزاجية الإيجابية والصحة العقلية أمر بالغ الأهمية في حياتنا السريعة والمجهدة في كثير من الأحيان، ولكن هل تعلم أن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في التأثير على هرمونات السعادة مع جسدك. السيروتونين هو الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالسعادة، والذي يساعد على تنظيم الحالة المزاجية والنوم والشهية، ووفقاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هرمون السعادة.. طرق سهلة لتعزيز مستويات السيروتونين فى الدم بدون أدوية
كتبت: زيزي عبد الغفار السيروتونين هو مادة كيميائية تؤثر على العديد من الوظائف في الجسم والدماغ وتؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية، وتساهم مستويات السيروتونين المنخفضة في زيادة الاكتئاب والقلق، ولكن يمكن للأشخاص اتخاذ بعض الخطوات لزيادة مستويات السيروتونين لديهم، في هذا التقرير نتعرف على أسباب ارتفاع السيروتونين في الدم بعيدًا عن الأدوية. السعادة هي حالة ذهنية، ويمكن تحقيقها…
أكمل القراءة »