هرمون التوتر
-
صحة و جمال
دراسة توضح العلاقة بين الإجهاد وارتفاع ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم هو قاتل صامت يتطور سرا في الجسم ويسبب أضرارا لا يمكن إصلاحها إذا لم يتم السيطرة عليها. من بين العوامل المختلفة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم، العامل الأكثر شيوعًا هو التوتر. التوتر وارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة. لقد أثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويوضح تقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة يتسبب فى زيادة الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يُنصح بممارسة التمارين الرياضية كاستراتيجية فعالة لفقدان الوزن، ومع ذلك، كشفت دراسة أجريت مؤخرًا على الحيوانات في جامعة تسوكوبا أن جلسات التمارين المكثفة يمكن أن تقلل من مستويات النشاط البدني اللاحقة ودرجة حرارة الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن. قد يكون هذا… الملاحظة مرتبطة باضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية بالنسبة لهرمون…
أكمل القراءة »