هضمك
-
صحة و جمال
مشروب "حادق" يساعدك فى علاج الحموضة وينظم هضمك
كتبت: زيزي عبد الغفار كشف الخبراء عن مشروب لذيذ ولذيذ يساعدك على علاج الحموضة وتنظيم عملية الهضم في دقائق وتخفيف أعراض حرقة المعدة. وأوضحوا أن الماء المخلل مليء ببكتيريا حمض اللاكتيك، وهو بروبيوتيك جيد موجود في الخضار يعزز صحة الأمعاء ويخفف حرقة المعدة، وفقا لموقع تايمز ناو. وفقًا للإحصاءات، يعاني الملايين من الأشخاص من حرقة المعدة بسبب الارتجاع الحمضي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أنواع من الفواكه تعزز هضمك وتقلل الانتفاخات
كتبت: زيزي عبد الغفار الهضم الجيد هو رغبة كل إنسان للتمتع بصحة جيدة والتخلص من كل مشاكل الأمعاء المزعجة مثل الانتفاخ والتقلصات وقرحة المعدة واضطرابات الإخراج مثل الإسهال والإمساك، ولعل النظام الغذائي هو أهم خطوة يمكن أن تساعد في التخلص من هذه المشاكل المزعجة. بحسب تقرير نشره موقع جوني هوبكنز الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، هناك أنواع من الفواكه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأكل على الأرض كله فوائد.. هيحسن هضمك ويساعدك على الشبع
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الطعام على الأرض له فوائد صحية عديدة، ففي الماضي لم يكن كثير من الناس يعانون من حرقة المعدة، أو اضطرابات في حركة الأمعاء، أو زيادة الوزن، أو الشعور بالشبع، أو اضطرابات في الجهاز الهضمي. لذا، ربما حان الوقت لإعادة النظر في عاداتنا الغذائية وأوضاعنا، والعودة إلى الطرق القديمة. ولمنع الإفراط في تناول الطعام…
أكمل القراءة »