هضمي
-
صحة و جمال
اضطرابات الجهاز الهضمي.. متى تلجأ للطبيب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ المزمن، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الطرق للتخلص من هذا الأمر بحسب موقع hindustantimes. أظهرت بعض الأبحاث أن المخ والمعدة متصلان من خلال الجهاز العصبي، مما يعني أنه إذا كنت تشعر بالقلق والاكتئاب، فقد يرسل هذا إشارات إلى أمعائك، مما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. أضف هذا المكون السحرى للشاى الأخضر لتحقيق أقصى فائدة
كتبت: زيزي عبد الغفار يُعرف الشاي الأخضر منذ قرون بفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك إنقاص الوزن وتحسين وظائف المخ وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ومع ذلك، فإن إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي الأخضر قد يزيد من هذه الفوائد، وذلك بفضل الخصائص الفريدة للبيبيرين، المركب النشط في الفلفل الأسود. يمكن أن يعزز هذا المزيج امتصاص العناصر الغذائية، ويعزز عملية…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة تكشف طرق مواجهة الإصابة بالاسهال فى الصيف.. إنفوجراف
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان، في إنفوجراف نشرته على الصفحة الرسمية للوزارة، عن آليات تجنب الإصابة بالإسهال في فصل الصيف، مؤكدة على أهمية تناول الأطعمة الساخنة بعد الطهي مباشرة. وتابعت وزارة الصحة والسكان: إذا تناولت طعامًا تم إعداده في اليوم السابق، فيجب التأكد من تبريده جيدًا في الثلاجة ويجب إعادة تسخينه قبل تناوله. وأوضحت وزارة الصحة أن الإسهال…
أكمل القراءة » -
مصر
المستشفيات التعليمية: توفير أحدث تكنولوجيا فى مجال مناظير الجهاز الهضمي بمصر
القاهرة: «رأي الأمة» الدكتور محمد مصطفى عبد الغفار رئيس الجامعة… الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية حول افتتاح وإضافة 12 سريرا لوحدات العناية المركزة بمستشفى سوهاج التعليمي بعد التطوير الشامل، لتدخل الخدمة اعتبارا من اليوم، بعد التغلب على مشكلة توفير الكوادر البشرية لتشغيل القسم، بحيث يستقبل القسم أول حالة اليوم ويتم حجزها والتعامل معها. ويأتي ذلك في إطار اهتمام الدولة بمحافظات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما أفضل وقت لتناول الكولاجين لتعزيز صحة الجلد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تظهر الأبحاث أن الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، ويلعب دورًا حاسمًا في بنية ووظيفة الجلد والعظام والعضلات والأوتار والأربطة. مع تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وآلام المفاصل وضعف الشعر والأظافر. وهنا يأتي دور مكملات الكولاجين، حيث توفر دفعة للمساعدة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما أهمية توازن حمض المعدة في تحسين صحة الجهاز الهضمى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار المعدة هي أحد أهم أعضاء الجسم وجزء من الجهاز الهضمي، فهي تنتج الإنزيمات والأحماض لتكسير الطعام وتمكينه من المرور عبر الأمعاء الدقيقة، وتعتبر صحة المعدة مهمة لأنها تؤثر على صحة الإنسان بشكل عام، وخاصة صحة أمعائه، فحمض المعدة بالإضافة إلى تكسير الطعام في المعدة، يساعد أيضًا على إطلاق العناصر الغذائية التي يمكن امتصاصها في الأمعاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. الغضب الشديد قد يدمر صحتك.. ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما تغضب، ترتفع مستويات الهرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات. تهدف هذه الاستجابة الفسيولوجية قصيرة المدى إلى مساعدتك في التعامل مع التهديد الفوري. ومع ذلك، فإن مستويات الغضب المرتفعة بشكل مزمن يمكن أن تسبب دمارًا لجسمك بمرور الوقت، وفقًا لموقع onlymyhealth. وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة: الحالات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نص ساعة مشى هتخلصك من الانتفاخ وتحسن الهضم.. اعرف الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار يساعد المشي بعد تناول الطعام بشكل خاص على طرد الغازات المعوية وتحسين الهضم، كما أن المشي مع الانتفاخ يمكن أن يحسن الهضم، بحسب ما نشره موقع onlymyhealth. إن الجهاز الهضمي لدينا، المعروف أيضًا باسم الجهاز الهضمي، عبارة عن شبكة معقدة من الأعضاء التي تقوم بتفتيت الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. عندما نتحرك، لا تقوم أجسادنا فقط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا تعرف عن علامات ضعف الأمعاء.. منها تقلبات الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار يقوم الجهاز الهضمي بتكسير الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والتخلص من الفضلات، وهي عملية معقدة ذات أهمية بالغة للصحة العامة. يعد الضعف المعوي مشكلة شائعة، مثل كثرة الغازات والانتفاخ والإمساك والإسهال وحرقة المعدة. يمكن أن تؤثر هذه المضايقات بشكل كبير على حياتك اليومية وتشير إلى وجود مشاكل في الجهاز الهضمي. الجهاز الهضمي، بحسب موقع Onlymyhealth علامات…
أكمل القراءة » -
مصر
المركز القومى للبحوث ينظم مؤتمرًا حول التحديات البيئية الثلاثاء المقبل
القاهرة: «رأي الأمة» ينظم قسم الطب البيئي والمهني أحد أقسام معهد بحوث البيئة والتغير المناخي بالمركز القومي للبحوث المؤتمر الدولي الثاني للقسم بعنوان “التحديات البيئية والمهنية وتأثيرها على صحة الإنسان” برئاسة بقلم الدكتورة هبة مهدي عبدالله رئيس القسم ونائب رئيس المؤتمر، والدكتورة أمل سعد الدين حسين عميد المعهد الأسبق، وبرعاية الدكتور حسين درويش القائم بأعمال رئيس المركز الوطني للبحث والدعم…
أكمل القراءة »