هل الشاي الأخضر يسبب الأرق؟

صحة و جمال

فوائد الشاي الأخضر بين الحقيقة والمبالغات.. 8 معلومات لازم تعرفها

كتبت: زيزي عبد الغفار     على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها الشاي الأخضر، إلا أنه ليس علاجًا لكل الأمراض، لذا فإن الاعتدال هو المفتاح، خاصة لتجنب الآثار الجانبية. تذكر أن الشاي الأخضر لا يمكن أن يحل محل الأدوية الموصوفة، لذا استشر طبيبك دائمًا قبل إجراء أي تغييرات على روتينك الصحي، حسبما ذكرت صحيفة تايمز أوف إنديا. منذ زمن طويل،…