هل تريد إنقاص الوزن؟.. أطعمة مفيدة تناولها في وجبة العشاء
-
منوعات
هل تريد إنقاص الوزن؟.. أطعمة مفيدة تناولها في وجبة العشاء
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعاني من زيادة الوزن وتريد اتباع نمط غذائي صحي، يجب مراجعة الطبيب حول ما يجب فعله لإنقاص الوزن واتباع حمية غذائية جيدة دون التعرض للمخاطر الصحية. ووجبة العشاء يجب أن تكون خفيفة والأطعمة يجب أن تكون صحية خالية من الدهون الضارة وتناسبك للحصول على سعرات حرارية أقل وإنقاص الوزن بشكل أفضل. ونستعرض لكم عبر «صحة…
أكمل القراءة »