هيحسن
-
صحة و جمال
الأكل على الأرض كله فوائد.. هيحسن هضمك ويساعدك على الشبع
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الطعام على الأرض له فوائد صحية عديدة، ففي الماضي لم يكن كثير من الناس يعانون من حرقة المعدة، أو اضطرابات في حركة الأمعاء، أو زيادة الوزن، أو الشعور بالشبع، أو اضطرابات في الجهاز الهضمي. لذا، ربما حان الوقت لإعادة النظر في عاداتنا الغذائية وأوضاعنا، والعودة إلى الطرق القديمة. ولمنع الإفراط في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هيحسن نظرك وسكرك.. تعرف على فوائد الجرجير
كتبت: زيزي عبد الغفار الجرجير هو من الخضار الورقية الخضراء ذات المذاق المميز. وله العديد من الفوائد الصحية، مثل تقليل خطر الإصابة بالسرطان والسكري. وبحسب التقرير المنشور على موقع healthshots، سنتعرف على أهم الفوائد الصحية لتناول الجرجير، ومنها: – يخفض ضغط الدم من أكبر فوائد الجرجير أنه غني بالنترات التي قد يكون لها تأثير على ضغط الدم. وفقا لدراسة…
أكمل القراءة »