هيقوي
-
صحة و جمال
هيقوي قلبك ويحمي عظامك من الهشاشة.. تعرف على فوائد الزيتون
كتبت: زيزي عبد الغفار يتمتع الزيتون بطعم خاص ومميز، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض الصحية مثل السرطان والسكري وأمراض القلب، كما تعد الفاكهة مصدرًا جيدًا لفيتامين A والنحاس والكالسيوم والحديد بالإضافة إلى فيتامين E، وفقًا للتقرير المنشور على موقع healthshots. من الميزات المذهلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هيقوي مناعتك وهيظبط مودك.. فى اليوم العالمى للنكت اعرف فوائد الضحك لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار الضحك يشفي القلب.. كلمة نسمعها كثيرًا، وقد أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن للضحك فوائد صحية عديدة للجسم والصحة العامة. وبحسب التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز، سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية للضحك في اليوم العالمي للمزاح. وأكد التقرير أن مشاركة الضحك والمرح مع من نحب يجعلنا أفضل. الضحك هو أفضل دواء. سواء كان الأمر…
أكمل القراءة »