وآثاره
-
صحة و جمال
نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن.. تعريفه وفوائده وآثاره الجانبية
كتبت: زيزي عبد الغفار تناول وجبة واحدة يوميا يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم وتعزيز فقدان الوزن والدهون بشكل أسرع. هذا نوع من الصيام المتقطع، وهو أكثر صعوبة من خطط النظام الغذائي العادية الأخرى التي يتبعها الناس، وذلك عن طريق تناول الطعام مرة واحدة فقط يوميًا على مدار… لن تتمكن فقط من تقييد السعرات الحرارية لمدة 24…
أكمل القراءة » -
محافظات
"تعليم سوهاج" تنظم ندوة ثقافية بعنوان "نبذ العنف وآثاره النفسية"
القاهرة: «رأي الأمة» شهد الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بسوهاج فعاليات الندوة الثقافية التي نظمتها مدرسة الكوثر الرسمية للغات بحي الكوثر بسوهاج بحضور عبد الله فاروق مدير المدرسة الرسمية. قسم مدارس اللغات بمكتب المديرية، وأسامة عثمان مدير المدرسة، ألقى خلالها الرائد عبد الرحمن الخولي مدير إدارة العلاقات العامة والإعلام خطاب. وألقت مديرية أمن سوهاج كلمة حول أهمية مكافحة…
أكمل القراءة »