وأخرى
-
محافظات
بداية.. إقامة منافذ متحركة وأخرى ثابته لبيع السلع الغذائية بأسعار مخفضة في المنيا
أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، التوسع في إنشاء منافذ بيع السلع الغذائية بأسعار مخفضة سواء الثابتة أو المتنقلة، ضمن أنشطة مبادرة “بداية”. لتخفيف الأعباء عن المواطنين. وأشار إلى أنه تم تنظيم قوافل لبيع السلع الغذائية بأسعار مخفضة في أحياء مدينة المنيا الجديدة، منها بيع اللحوم المحلية والمبردة والدواجن المجمدة بأسعار أقل من نظيراتها في الأسواق. وأكد المحافظ استمرار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تتخلص من دهون البطن.. أطعمة تجنبها وأخرى احرص عليها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تعديل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الحبوب الكاملة والألياف والأطعمة الأقل معالجة والغنية بالبروتين هو الخطوة الأولى نحو معالجة دهون البطن العنيدة. إن الابتعاد بوعي عن الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية والسكر المخفي، وتناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والصوديوم والغنية بالدهون الصحية والألياف، يمكن أن يساعدك على التخلص من دهون البطن الضارة التي…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
عزت العلايلي يكشف لـ “روزاليوسف” أسرارًا من حرب أكتوبر.. وأخرى دفنت معه
لقد تحدثت"بوابة روزال يوسف"تحدث الفنان الراحل عزت العلايلي في آخر حوار صحفي له قبل وفاته عن أبرز محطات مسيرته الفنية السينمائية "الطريق إلى إيلات"والكثير من تفاصيله وكواليسه، وكشف عن رأيه في فيلم الممر لقد حاربت مع أفعالي وعندما سئل عن أفضل ما يتذكره من حرب أكتوبر 1973، قال: "أنا شخصياً عشت قبل الحرب وبعدها، وأعرف جيداً كيف كان الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظام غذائي مضاد للالتهابات.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الالتهاب المزمن مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تتفاقم أو تتحسن مع نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد بعض الأطعمة مثل الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه الداكنة واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والبذور في تقليل الالتهاب ومنعه – وهو سبب العديد من الأمراض القاتلة، بما في ذلك: النوبات القلبية والسرطان، وفقًا لصحيفة Times Now. ما هو الالتهاب…
أكمل القراءة » -
رياضة
ذهبيتان وأخرى فضية لمصر في منافسات بطولة الدورة الأفريقية للرياضة الجامعية بنيجيريا
نجح لاعبو البعثة المصرية، ممثلة في طلبة الجامعة الأمريكية بالقاهرة، في حصد ميداليتين ذهبيتين وميدالية فضية في منافسات بطولة الجامعات الأفريقية للجودو، المقامة في نيجيريا خلال الفترة من 20 إلى 29 سبتمبر 2024. وحصل مصطفى حمادة وزن 60 كجم، وعلي حمادة وزن 66 كجم، على الميدالية الذهبية، فيما حصلت رقية مصطفى وزن 78 كجم على الميدالية الفضية في البطولة. أعرب…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
كتيبة من قوة شرطة الاحتياطي المركزية تحل محل وحدة بنادق آسام في مانيبور؛ وأخرى بحلول نهاية الشهر
كتب: هاني كمال الدين قال مسؤول حكومي كبير إن إحدى الكتائب الاثنتين لقوة شرطة الاحتياطي المركزية حلت بالفعل محل قوات آسام في مانيبور، في حين من المقرر نشر الكتيبة الثانية بحلول 30 سبتمبر. شهدت ولاية مانيبور حوادث عنف جديدة منذ الأول من سبتمبر، مما أسفر عن مقتل 12 شخصًا على الأقل، من بينهم امرأتان وكبار السن وجندي متقاعد، وإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها
كتبت: زيزي عبد الغفار حرقة المعدة هي ألم حارق في الصدر يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني من ارتداد الحمض. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بشكل متكرر، فقد يكون ذلك علامة على مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وهي حالة مزمنة تسبب نوبات متكررة من ارتداد الحمض. من جانبه، أوضح الدكتور عبد الفتاح خضر،…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تضر بصحة مريض القولون العصبي وأخرى مفيدة.. إليك أهمها
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الأطعمة التي تضر بصحة مريض القولون العصبي، والتي لا يجب إدراجها ضمن نظامه اليومي. أطعمة تضر بصحة مريض القولون العصبي وآخرى مفيدة كما أنه توجد أيضا أطعمة مفيدة لتحسين صحة مريض القولون العصبي، وكانت تظهر عليه العديد من الأعراض مثل الإسهال والإمساك والغازات والانتفاخات، كما كشف موقع تايمز ناو، عن الأطعمة التي تسبب…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
ورشة للصلصال وأخرى لتعليم الأطفال ريادة الأعمال.. تعرف على أجندة مهرجان نبتة
القاهرة: «رأي الأمة» كشف الفنان أحمد أمين، رئيس مهرجان نبتة الذي يبدأ فعالياته يوم 15 أغسطس المقبل، ضمن فعاليات مهرجان العلمين الجديدة المخصص للأطفال وصناع المحتوى الخاص بالأطفال، عن الورش التي سيتضمنها المهرجان. وعن الورش التي سيتضمنها المهرجان قال أمين: “ورشة وقت الحكاية ستكون يوم 16 أغسطس بمشاركة عدد كبير من الفنانين منهم سوسن بدر وحاتم صلاح وعبد الرحمن جاويش،…
أكمل القراءة » -
مصر
التعليم العالي: تركيب محطات قياس ورصد لمنسوب البحر وأخرى للرصد الجوى للطقس
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، على أهمية تعزيز دور البحث العلمي والوسائل والإمكانات التكنولوجية في خدمة المجتمع ودراسة قضايا التنمية المستدامة. وأضاف الوزير أن المراكز والمعاهد البحثية التابعة لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي تعمل وفق خطة الدولة لتعظيم الاستفادة من الموارد البحثية ودعم سبل التعاون بين الجهات البحثية والأكاديمية. وفي هذا الإطار، استقبل…
أكمل القراءة »