وإجاباتها

صحة و جمال

صحة العظام فى الشتاء .. 7 أسئلة شائعة وإجاباتها

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعد صحة العظام أمرًا بالغ الأهمية لرفاهيتنا بشكل عام، ومع ذلك غالبًا ما يتم تجاهلها مقارنة بصحة القلب والدماغ. في حين يركز معظم الناس على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والصحة الإدراكية، إلا أنهم يفشلون في إدراك أن العظام القوية هي المفتاح لتقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل. هذا النقص في…