وإزاى
-
صحة و جمال
اعرف أسباب برودة القدمين الزائدة في الشتاء وإزاى تحس بالدفا
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر برودة اليدين والقدمين مشكلة شائعة في فصل الشتاء، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من برودة وتورم في الأطراف مع انخفاض درجات الحرارة، وقد يكون السبب وراء ذلك هو متلازمة رينود، بحسب موقع كليفلاند كلينك وHSS. متلازمة رينود هي اضطراب يؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في أصابع اليدين والقدمين، وقد يؤثر أيضًا على الأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظام غذائى لمرضى النوبات القلبية وإزاى تحمى نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار تُعرف النوبة القلبية في الأوساط الطبية باسم احتشاء عضلة القلب. يشير “الاحتشاء” إلى موت الأنسجة بسبب نقص إمدادات الدم. قد يؤدي موت الأنسجة إلى تلف طويل الأمد لعضلات القلب. النوبة القلبية هي حالة تحدث عادة عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب فجأة بسبب انسداد كامل في الشريان الذي يزود عضلات القلب بالدم. وهذا يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك بيعانى من قلة التركيز فى المدرسة.. اعرفى السبب وإزاى تعالجيه
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأطفال حالياً من صعوبة التركيز خلال فترة الدراسة، ويشير تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا إلى العلاقة بين مشاكل النوم لدى الأطفال الذين يعانون من صعوبة التركيز والمشكلات السلوكية، حيث تؤدي قلة النوم إلى تفاقم المشاكل النفسية والسلوكية، مما يؤدي إلى المزيد من صعوبات التركيز. هناك أدلة سريرية كافية لإثبات أن مشاكل الصحة العقلية…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
يعنى إيه موازنة المواطن.. وإزاى يستفيد منها.. ببرنامج بنكنوت مع أحمد يعقوب
القاهرة: «رأي الأمة» يناقش برنامج “البنكنوت”، الذي يقدمه الإعلامي أحمد يعقوب، رئيس قسم الاقتصاد بصحيفة “اليوم السابع”، عبر إذاعة “نغم إف إم”، اليوم الثلاثاء، ما تعنيه ميزانية المواطن وكيف يمكنه الاستفادة منها، وذلك باستضافة خبراء ومتخصصين. يذاع برنامج “أوراق النقد” على إذاعة “نغم إف إم”، من الساعة 12 ظهرًا حتى الواحدة ظهرًا، للموسم الرابع على التوالي، ويعد أضخم برنامج اقتصادي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات مرضية خطيرة تظهر على الشامة.. وإزاى تفرقها عن الحسنة العادية
كتبت: زيزي عبد الغفار ليست كل الشامات من علامات الجمال، فالفتيات يسعدن بوجود شامة على وجوههن كعلامة من علامات الجمال، فالشامة أو “بقعة الجمال” كانت دوماً من علامات الجمال، وتزيد من نقاط “التميز” لدى النساء بشكل خاص، ولا شك أن هذه الجمالات البنية والسوداء من علامات الجمال، ولكن هل يخفي هذا الوجه الجميل حقيقة مرضية وراءه؟! من المهم الانتباه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هو الالتهاب المزمن؟ اعرف أسبابه وإزاى تعالجه من نظامك الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار الالتهاب هو عملية طبيعية حيث يحارب الجسم ضد المواد الضارة والجروح والالتهابات والسموم. الالتهاب المزمن، عندما يستمر لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء والأنسجة، مما قد يؤدي إلى أمراض مثل السكتة الدماغية والسرطان، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ما هو الالتهاب؟ عندما يحاول جسمك شفاء نفسه، فإنه سيقاوم المواد الضارة والجروح والالتهابات…
أكمل القراءة »
