واضحك

صحة و جمال

حافظ على صحة قلبك واضحك 15 دقيقة يوميا

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعزز الضحك جهاز المناعة ويطلق مركبات معينة تسمى الإندورفين أو “هرمونات السعادة”. كما أنه يحسن إمدادات الأوكسجين إلى الدماغ عن طريق تحسين تدفق الدم. كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم، وبالتالي تحسين صحة القلب. ويشير العلماء إلى أن الضحك له القدرة على تقليل التوتر والتهاب الشرايين. كما أنه يزيد من مستويات الكولسترول الجيد. كما…