واقي
-
صحة و جمال
هل وضع واقي الشمس على الجلد يمنع امتصاص فيتامين د؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد استخدام واقي الشمس جزءًا أساسيًا من البقاء آمنًا وصحيًا خلال فصل الصيف، ولكن هل حماية بشرتك قد تجعل من الصعب الحصول على فيتامين د الذي تحتاجه؟ فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي لبناء عظام صحية، وتمكين الأعصاب من نقل الرسائل بين الدماغ والجسم، ودعم الجهاز المناعي. يحصل معظم الناس على فيتامين د الذي يحتاجونه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح صحية مهمة عند استخدام واقي الشمس كي لا تصاب بالالتهابات الجلدية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر واقي الشمس من أهم المنتجات التي يجب أن تكون معك في حرارة الصيف، وعند التعرض لأشعة الشمس فإن واقي الشمس لا يوقف أشعة الشمس الحارة والقاسية، ولكنه يحمي حاجز الجلد من التأثيرات الضارة للأشعة إلى حد كبير، كما أن له العديد من الفوائد الصحية للبشرة وصحة الجلد. من الفوائد الصحية للواقي من الشمس أنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 خرافات حول واقي الشمس لا يمكن تصديقها.. اعرف الحقيقة
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد حل الصيف، وهذا يعني قضاء المزيد من الوقت تحت أشعة الشمس ــ والمزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تنبعث منها. ويمكن للأشعة فوق البنفسجية ذات الموجة الأطول أن تصل إلى ما تحت سطح الجلد، مما يتسبب في شيخوخة الجلد المبكرة. وتؤثر الأشعة فوق البنفسجية ذات الموجة الأقصر على الطبقات الخارجية من الجلد، مما…
أكمل القراءة »