واقي الشمس
-
صحة و جمال
هل وضع واقي الشمس على الجلد يمنع امتصاص فيتامين د؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد استخدام واقي الشمس جزءًا أساسيًا من البقاء آمنًا وصحيًا خلال فصل الصيف، ولكن هل حماية بشرتك قد تجعل من الصعب الحصول على فيتامين د الذي تحتاجه؟ فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي لبناء عظام صحية، وتمكين الأعصاب من نقل الرسائل بين الدماغ والجسم، ودعم الجهاز المناعي. يحصل معظم الناس على فيتامين د الذي يحتاجونه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طبيبة جلدية: الصن بلوك مش هايحميك من الاسمرار.. اعرف فوائده للوقاية من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار واقي الشمس أو واقي الشمس، هذا الكريم أو المرهم المتخصص في الحماية من أشعة الشمس الضارة، هو رفيق الكثير منا خلال أيام الصيف الحارة وشمسه العنيدة، ولكن ما هو تأثيره وفعاليته؟ قالت الدكتورة رضوى عراقي، أخصائية الأمراض الجلدية بجامعة شبين، في تصريحات خاصة لـ«اليوم السابع»، إن كريمات الوقاية من الشمس أو الصن بلوك من الكريمات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كل ما تريد معرفته عن "حساسية الشمس" وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث حساسية الشمس – والتي تسمى أحيانًا أيضًا بالحساسية الضوئية – عندما تكون بشرتك حساسة بشكل مفرط للأشعة فوق البنفسجية (UV)، والتي تنبعث بشكل طبيعي من الشمس. يمكن أن تشمل علامات حساسية الشمس طفح جلدي مثير للحكة أو مؤلم أو متقرح أو متقشر. يمكن أن يحدث هذا التفاعل في غضون دقائق أو ساعات من التعرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامة متأخرة على سرطان الجلد قد تلاحظها أثناء صعود السلالم.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار انتبه لما يحاول جسمك إخبارك به أثناء صعودك السلالم. في بعض الأحيان، يمكن أن تشير العلامات الخفية إلى حالة خطيرة، مثل هذه التي تشير إلى سرطان الجلد غير الميلانيني، والذي يمكن أن يعاني منه الأشخاص في المراحل المتأخرة من المرض. قد يبدأ سرطان الجلد غير الميلانيني في الطبقة الخارجية من الجلد، ولكن مع تقدم السرطان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح صحية مهمة عند استخدام واقي الشمس كي لا تصاب بالالتهابات الجلدية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر واقي الشمس من أهم المنتجات التي يجب أن تكون معك في حرارة الصيف، وعند التعرض لأشعة الشمس فإن واقي الشمس لا يوقف أشعة الشمس الحارة والقاسية، ولكنه يحمي حاجز الجلد من التأثيرات الضارة للأشعة إلى حد كبير، كما أن له العديد من الفوائد الصحية للبشرة وصحة الجلد. من الفوائد الصحية للواقي من الشمس أنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 خرافات حول واقي الشمس لا يمكن تصديقها.. اعرف الحقيقة
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد حل الصيف، وهذا يعني قضاء المزيد من الوقت تحت أشعة الشمس ــ والمزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تنبعث منها. ويمكن للأشعة فوق البنفسجية ذات الموجة الأطول أن تصل إلى ما تحت سطح الجلد، مما يتسبب في شيخوخة الجلد المبكرة. وتؤثر الأشعة فوق البنفسجية ذات الموجة الأقصر على الطبقات الخارجية من الجلد، مما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على علامات الأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم أن تكون على دراية بأعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة لمنع حدوث مشاكل صحية خطيرة. يعد الإنهاك الحراري، الذي يتميز بالتعرق الزائد والضعف والدوخة والغثيان والصداع، علامة تحذيرية. وإذا تركت دون علاج، يمكن أن تتطور إلى ضربة شمس، وهي حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth. تشمل أعراض ضربة الشمس ارتفاع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بدائل طبيعية لكريم الحماية من الشمس
كتبت: زيزي عبد الغفار عند التعرض لأشعة الشمس خلال موجات الحر الشديدة، يجب استخدام كريمات الحماية من الشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة، والتي تعتمد في كثير من الأحيان على مواد كيميائية لامتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية. وعلى الرغم من فعاليتها، إلا أن هذه المواد الكيميائية قد تؤدي في بعض الأحيان إلى تهيج البشرة الحساسة وتسبب مخاوف بشأن تأثيرها…
أكمل القراءة »