والأمراض
-
صحة و جمال
احمِ نفسك من العدوى والأمراض.. 6 أطعمة غنية بالحديد تُعزز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يهدف معظمنا إلى تقوية جهاز المناعة، خاصة في موسم التقلبات الجوية، للوقاية من الالتهابات والأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والأنفلونزا والحساسية وغيرها، ويعتبر الحديد من أهم المعادن الأساسية للجسم، لأنه ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، لذلك من المهم تعزيز مستويات الحديد لدينا لأن نقصه قد يؤدي إلى حالات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من الشاى يساعد في الوقاية من العدوى والأمراض الموسمية
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تغير الفصول مع حلول فصل الخريف المعروف بتقلبات الطقس، يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض موسمية أو حساسية قد تؤثر بشكل مباشر على صحتهم، من نزلات البرد والحساسية إلى مشاكل الجهاز الهضمي. قد تبدو هذه الفصول تحديًا صعبًا، خاصة إذا كنت تحاول السيطرة عليها دون اللجوء إلى تناول الأدوية. يمكن أن يكون أحد العلاجات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصيام المتقطع يقلل خطر الزهايمر والأمراض العصبية
كتبت: زيزي عبد الغفار يتبع الكثير من الأشخاص نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن، وينصح خبراء التغذية والأطباء بالصيام المتقطع لإنقاص الوزن بشكل صحي والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. إلا أن الصيام المتقطع يقدم لك أكثر من مجرد مساعدتك على إنقاص الوزن، فهو بمثابة إجراء وقائي محتمل ضد العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك الحالات العصبية، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حارب الشيخوخة والأمراض المزمنة بهذه التمارين
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقدمنا في السن، يصبح من المهم بشكل متزايد أن نبقى نشطين للحفاظ على القوة والمرونة والصحة العامة. ووفقًا لتقرير صادر عن Healthline، فإن إضافة بعض التمارين البسيطة إلى يومك يمكن أن يساعد في مكافحة عملية الشيخوخة والوقاية من الأمراض المزمنة. فيما يلي أفضل التمارين التي يجب الاهتمام بها: تمارين القوة لعضلات وعظام صحية إن…
أكمل القراءة » -
محافظات
شاهد.. ختام فعاليات المؤتمر العاشر لحميات دمنهور لأمراض الكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية
اختتمت مديرية صحة البحيرة فعاليات المؤتمر العاشر للكبد والجهاز الهضمي والأمراض المعدية، الذي نظمته بالتنسيق مع مستشفى حميات دمنهور، بإحدى قاعات دمنهور، تحت رعاية الأستاذ الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، ومعالي الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، وبرئاسة الدكتور سيد أحمد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، والدكتور أحمد زغلول نقيب الأطباء بالبحيرة، والدكتور…
أكمل القراءة » -
تقارير
منسق أممى بفلسطين: الجميع فى غزة معرضون للخطر والأمراض
القاهرة: «رأي الأمة» وأكد منسق الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية في الأرض الفلسطينية المحتلة مهند هادي أن الجميع في غزة معرضون لخطر الإصابة والمرض، في حين أن الناجين من القنابل والرصاص ما زالوا يواجهون تهديدات الجوع والظروف غير الصحية وانعدام الرعاية الصحية. وأشار منسق الأمم المتحدة إلى أنه بعد نحو عشرة أشهر من هذه الأزمة فإن البيئة الآمنة المواتية لتقديم المساعدات…
أكمل القراءة » -
تقنية
بيل جيتس: الذكاء الاصطناعى يمكنه إنقاذ البشر من تغير المناخ والأمراض
القاهرة: «رأي الأمة» كشف بيل جيتس، المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت، أن الذكاء الاصطناعي يعد تقنية جيدة في مواجهة تغير المناخ والأمراض، ويمكن أن تنقذ البشرية، لكنه أطلق تحذيرا من مخاطرها المحتملة. وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، حذر جيتس من ضرورة استخدام التكنولوجيا من قبل الأشخاص ذوي النوايا الحسنة، حيث يمكن استخدامها من قبل المجرمين المتورطين في الهجمات السيبرانية أو للتدخل…
أكمل القراءة » -
مصر
تناول الخس والبطيخ و10 أكواب ماء.. 9 نصائح طبية للحجاج لتجنب الإرهاق والأمراض
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر التغذية السليمة جزءاً أساسياً ومهماً للحجاج، حيث أن فريضة الحج تتطلب جهداً كبيراً، وتجعل الحاج أكثر عرضة للتعب والإجهاد، فضلاً عن الجفاف. كما أنه يمد الحاج بالطاقة والنشاط ويساهم في الوقاية من الأمراض التي قد تصيبه في فترة الحج وتمنعه من أداء فريضة الحج. نصحت الدكتورة رانيا أحمد بسيوني الباحثة بقسم التغذية وعلوم الأغذية بمعهد بحوث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمِ نفسك من ضربة الشمس والأمراض المرتبطة بالحر بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر ضربة الشمس من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً مع ارتفاع درجات الحرارة وموجات الحر ومع اقتراب فصل الصيف. وفي هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من ضربة الشمس وتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة، بحسب موقع ميد ستار هيلث. فيما يلي طرق الوقاية من ضربة الشمس 1. حافظ على رطوبة جسمك البقاء رطبًا هو المفتاح للحفاظ على…
أكمل القراءة »