والاحتياطات
-
تقنية
الابتزاز الإلكترونى .. فهم المخاطر والاحتياطات اللازمة
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح الابتزاز الإلكتروني من أخطر التهديدات التي تواجه الأفراد والمجتمعات، حيث يستغل المبتزون نقاط ضعف الضحايا للحصول على أموال أو معلومات حساسة، الأمر الذي يتطلب وعيًا استباقيًا واستراتيجيات فعالة للتعامل مع هذه التهديدات. ما هو الابتزاز الالكتروني؟ الابتزاز الإلكتروني هو استخدام معلومات أو صور أو مقاطع فيديو حساسة لابتزاز الضحية. وقد يشمل ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحمى الفيروسية عند الأطفال.. العلامات والأعراض والاحتياطات
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تغير الفصول، من الشائع أن نشهد ارتفاعًا في معدلات الإصابة بالعدوى الفيروسية بين الأطفال. غالبًا ما تجلب هذه الفترة مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الحمى ونزلات البرد والسعال والإسهال والقيء. وقد تكون هذه الأعراض مزعجة للأطفال وأولياء أمورهم، لكن فهم العلامات واتخاذ الإجراءات الوقائية يمكن أن يساعد في تقليل التأثير، بحسب ما نشره…
أكمل القراءة » -
منوعات
للوقاية من أضرار سماعات الأذن.. تعرف على العلامات التحذيرية والاحتياطات والعلاج
كتبت/ زيزي عبد الغفار أصبحت سماعات الأذن من الملحقات الأساسية التي تبقينا على اتصال بعالمنا الرقمي، سواء كنا نستمع إلى الموسيقى خلال التمرين، أو نستمع إلى ملفاتنا الصوتية المفضلة، أو نستمتع بمشاهدة الأفلام في وقت متأخر من الليل، أو نتلقى مكالمات العمل أثناء التنقل، أصبحت هذه الأجهزة الصوتية الصغيرة رفيقًا دائمًا. ومع ذلك، مع الاستخدام المتزايد لها، من المهم أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لاستخدام العدسات اللاصقة والاحتياطات اللازمة لتجنب أضرارها
كتبت/ زيزي عبد الغفار لا شك في أن العدسات اللاصقة تمثل طفرة في مجال تصحيح الرؤية، حيث توفر الراحة والرفاهية لملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك فإن الاستخدام والعناية غير السليمة يمكن أن يؤدي إلى تلف القرنية ومشاكل أخرى. ومن المرجح أن تحدث معظم هذه المخاطر أكثر من غيرها لأن العديد من الأشخاص لا يعتنون بعدساتهم اللاصقة…
أكمل القراءة »