والبدائل
-
صحة و جمال
دراسة: الاستيقاظ على صوت المنبه قد يرفع مستويات ضغط الدم.. الأسباب والبدائل
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من العوامل التي يمكن أن ترفع مستويات ضغط الدم، بدءًا من نمط الحياة غير الصحي والشيخوخة وحتى التاريخ العائلي لأمراض القلب. لكن هل تعلم أن الاستيقاظ على صوت المنبه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رفع مستويات ضغط الدم لديك؟ وجدت دراسة حديثة أجرتها طالبة تمريض في جامعة فيرجينيا هيلث أن الاستيقاظ على صوت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الألوان الصناعية تشكل مخاطر كبيرة على الأطفال.. والبدائل الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار في أيامنا هذه، أصبحت الألوان والمواد المضافة في الأطعمة شائعة جدًا، خاصة في الأطعمة المصنعة لجذب انتباه الأطفال. على الرغم من أن هذه الألوان والمواد المضافة تجعل الوجبات أكثر جاذبية، إلا أن الألوان أو الأصباغ الاصطناعية قد تحمل مخاطر محتملة. لذلك، من الضروري ليس فقط توعية الأطفال بأهمية اختيار الأطعمة الطبيعية الكاملة، بل أيضًا توعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تحذر من استخدام واقى الشمس للأطفال.. اعرف المخاطر والبدائل الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار من الضروري ترطيب وحماية بشرة الطفل الرقيقة في جميع الأوقات، ومع ذلك، وجدت دراسة حديثة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة جورج ماسون وجود صلة بين استخدام منتجات العناية الشخصية مثل المستحضرات وزيوت الشعر وكريمات الوقاية من الشمس ومستويات أعلى من المواد الكيميائية الضارة تسمى الفثالات عند الأطفال الصغار، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. تكشف الأبحاث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك بيحب السكريات بلاش تسمعى كلامه.. اعرفى أضرارها والبدائل الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الاهتمام بتقديم الغذاء الصحي والمفيد للأطفال من أهم الأمور التي يجب القيام بها لحماية صحتهم من التعرض لأي مضاعفات صحية. وأوضح التقرير المنشور على موقع هندوستانتايمز أن الإفراط في تناول السكر للأطفال يزيد من فرص الإصابة ببعض الأمراض، خاصة المزمنة منها. ويرتبط ارتفاع استهلاك السكر بزيادة خطر الإصابة بالعدوى. السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة »
