والبروتين
-
مصر
متستعجليش طفلك فى المشى.. وقوى عظامه بالرضاعة الطبيعية والبروتين
القاهرة: «رأي الأمة» قالت الدكتورة دلال عبد الوهاب بوبشيت، الأستاذ المساعد بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل بمدينة الخبر السعودية، خلال المؤتمر العالمي للجنف المنعقد حالياً في القاهرة، إن خلع الورك أثناء الولادة من الحوض هو نتيجة عيب خلقي في الحوض وليس نتيجة الولادة نفسها، كما كان الناس يعتقدون أنه نتيجة سحب الطفل أثناء الولادة. وقالت إن طريقة العلاج تختلف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجعلك تجمع بين الكربوهيدرات والبروتين قبل ممارسة الرياضة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الضروريات اليومية التي لا يجب إهمالها، ولابد من تقوية النظام الغذائي بجانبها حتى يؤتي ثماره، سواء كان الهدف منها إنقاص الوزن، أو الحصول على جسم مثالي، أو بناء العضلات والتخلص من كتلة الدهون، أو تعزيز منحنيات الجسم وجعله أكثر صحة وتعزيز العضلات والقوة العامة. وبحسب تقرير نشره موقع Health Shots…
أكمل القراءة »