والبشرة
-
صحة و جمال
8 خرافات عن الصحة والبشرة واللياقة البدنية تجنبها فى السنة الجديدة 2025
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع حلول عام 2025، يشدد الخبراء على ضرورة تحقيق التوازن الصحي من خلال التعرف على الخرافات والحقيقة حول الصحة العامة، وهذا التقرير تقدمه إنديان إكسبريس. لا يكتمل أي نقاش حول الصحة واللياقة البدنية دون التركيز على النظام الغذائي، لأن ما تستهلكه لا يؤثر فقط على صحتك الجسدية، ولكن أيضًا على صحتك العقلية وبشرتك وشعرك. على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات تزيد من مشاكل الجلد والبشرة فى الطقس البارد
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج البشرة إلى عناية فائقة في فصول معينة من السنة وأهمها فصل الشتاء الذي يؤثر على البشرة بشكل مباشر. هناك العديد من العوامل التي قد تضعف حاجز البشرة خلال فصل الشتاء. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع الصحة الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. وأوضح التقرير أن العديد من الأخطاء والممارسات اليومية قد تؤثر على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضرار الاستحمام بالماء الساخن على الشعر والبشرة
كتبت: زيزي عبد الغفار الاستحمام بالماء الساخن بعد يوم مرهق مهدئ بشكل لا يصدق، خاصة في الطقس البارد، وذلك بفضل البخار المنبعث من الماء الساخن الذي يعمل على تهدئة الجسم والعقل. ورغم هذه الفوائد هل هو مفيد لصحة الشعر والبشرة؟ هذا ما يوضحه تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. يقول أطباء الجلد أن هناك فوائد للاستحمام بالماء الساخن، ولكن لا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 فوائد صحية لاستخدام ماء الأرز لتعزيز صحة الجلد والبشرة
كتبت: زيزي عبد الغفار من المشاكل الشائعة التي نواجهها جميعًا مع تقدمنا في السن الحفاظ على صحة البشرة، ويمكن حل هذه المشكلة باستخدام مكونات طبيعية من مطبخك. على سبيل المثال، يعد استخدام ماء الأرز علاجًا مثاليًا لبشرة متوهجة والحفاظ على صحة البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. ما هو ماء الأرز؟ يُشير ماء الأرز إلى…
أكمل القراءة »
