والبقاء
-
رياضة
صراع مثير يُشعل مواجهة الأهلي والطلائع ما بين الصعود للقمة والبقاء مع الكبار
القاهرة: «رأي الأمة» المباراة آل آلي وتالاي آل جيش الليلة في الدوري الإنجليزي الممتاز (الدوري النيل ) تحكم ناديا والإثارة دوافع كلا الفريقين من الاجتماع ، بسبب رغبة كل فريق في الفوز بالنقاط الثلاث لتحقيق هدفها المطلوب. ستجتمع آل آلي مع طليعة الجيش في التاسعة من المساء اليوم ، يوم الأحد ، في استاد القاهرة في الجولة السابعة عشر والأخير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 خطوات للوقاية من فيروسات الشتاء والبقاء بعيدًا عن العدوى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد موسم الأنفلونزا مصدرًا دائمًا للقلق، وهو يشكل خطرًا أكبر هذا العام. مع كثرة التركيز على جائحة كورونا وظهور حالات مصابة بفيروس HMPV، من المهم الحرص على الإجراءات الاحترازية والوقائية خلال موسم البرد والإنفلونزا. جميع أمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأنفلونزا وكورونا، هي أمراض معدية، ومع تجمع المزيد من الأطفال والمراهقين في الداخل، تزداد…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
سوريا كيران: يركز الجيش الهندي النيبالي المشترك السابق على حرب المدن والبقاء على قيد الحياة في الغابة
كتب: هاني كمال الدين تسلط النسخة الثامنة عشرة من التدريبات العسكرية المشتركة بين الهند ونيبال، سوريا كيران، الجارية حاليًا في نيبال، الضوء على الشراكة القوية بين الجيشين الهندي والنيبالي. يركز التدريب على مكافحة الإرهاب والعمليات في التضاريس الصعبة، ويتميز بتدريب صارم على البقاء في الغابة، وحرب المدن، والعمليات المروحية، وتكتيكات الكمائن، وتعزيز التعاون العسكري والاستعداد المتبادل. وقال الجيش الهندي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 عادات صحية لتعزيز مناعتك فى الصيف والبقاء بعيدًا عن الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تعزيز مناعتنا أمر مهم للغاية، وليس من الضروري أن نحقق ذلك خلال موسم محدد، بل على مدار العام من أجل الوقاية من الأمراض الموسمية وغيرها، فالمناعة القوية هي سلاح لمواجهة أي مرض، حتى خلال فصل الصيف من الضروري تعزيز مناعتنا أيضًا للوقاية من الأمراض، وهذا ما يوضحه تقرير موقع تايمز أوف إنديا. إليكم 6…
أكمل القراءة »
