والحلول

صحة و جمال

بعد الثلاثين.. لماذا يصبح فقدان الوزن أصعب؟ .. اعرف السر والحلول السهلة

كتبت: زيزي عبد الغفار     لكل من تجاوز الثلاثين من عمره، هل لاحظتم يوماً أن فقدان الوزن أصبح صعباً، أو على الأقل أبطأ قليلاً مما كان عليه في سنواتكم السابقة؟! الجواب هو نعم. لا بد أنك لاحظت أن فقدان الوزن أصبح أصعب مما كان عليه في السنوات السابقة، وهذا أمر طبيعي وتدريجي حسب نمو الجسم وتغير معادلاته وطبيعته. وهذا ما…

صحة و جمال

الحالات الشائعة لألم الركبة.. الأعراض والأسباب والحلول

كتبت: زيزي عبد الغفار     يمكن أن يكون ألم الركبة جزءًا محبطًا من الحياة بالنسبة للكثيرين، سواء كان ذلك بسبب ساعات طويلة على قدميك، أو ارتداء أحذية عالية الكعب، أو ممارسة التمارين الرياضية الروتينية. قد تبدو تلك الآلام المفاجئة أو التيبس المستمر في ركبتيك بسيطة، ولكنها قد تكون علامات مبكرة لشيء أكثر من ذلك. إن الجدية وفهم مشاكل الركبة الشائعة…

اقتصاد

شركة الأهرام لإدارة المشروعات والحلول الهندسية قلعة في الصناعة وركيزة في بناء السيور

اقتصاد

شركة المعالم الدولية "AIC"… تواكب التطور التكنولوجى في مجال الأنظمة الأمنية والمراقبة والحلول التقنية

<p><span style="color:#c0392b;"><strong>اختيار الشركة من ضمن 17 شركة محلية وعالمية لتنفيذ مشروع ضخم يربط بين القاهرة الجديدة والعاصمة الإدارية الجديدة</strong></span></p><p>يرغب الكثير من الأشخاص في حماية الممتلكات الخاصة بهم ومراقبة كافة التصرفات التي تحدث بمنزلهم أثناء غيابهم، إلى جانب مراقبة الموظفين الموجودين في الشركة لمعرفة إن كانوا يقومون بواجبهم بإتقان أم لا، وهذا الامر أصبح سهلا للغاية في ظل التطور التكنولوجي الرائع…

منوعات

ارتفاع معدلات التفكك الأسري في مصر بسبب الطلاق.. الأسباب والحلول

القاهرة: «رأي الأمة» شهد المجتمع المصري، كغيره من المجتمعات، زيادة ملحوظة في معدلات الطلاق في السنوات الأخيرة. ولهذه الظاهرة المعقدة آثار اجتماعية ونفسية عميقة على الأفراد والأسر والمجتمع ككل. هناك العديد من الأسباب التي تساهم في ارتفاع معدلات الطلاق في مصر، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية: التغيرات الاجتماعية والثقافية: وأهمها تحرير المرأة وزيادة فرص العمل للمرأة – تغير القيم والتقاليد…

اقتصاد

وزير الإسكان يبحث مع مسئولى شركة "سيمنز" استخدام الأنظمة والحلول الذكية

القاهرة: «رأي الأمة» الشربيني: نستهدف تطبيق قواعد الاستدامة.. وتحقيق جودة الحياة للمواطنين في المدن الجديدة باستخدام الحلول الذكية المناسبة التقى المهندس شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، صباح اليوم، مع مسئولي شركة سيمنس لبحث سبل التعاون المشترك بين الطرفين في استخدام الأنظمة والحلول الذكية والمستدامة لتقديم الخدمات المختلفة بأعلى جودة بالمدن الجديدة، وخاصة مدن الجيل الرابع، في إطار استراتيجية…